מערכת העצבים של ילדים צעירים עדיין חלשה מאוד. לכן מדי פעם הוא יכול להיות גחמני על זוטות, לבכות בלי סיבה, להתחיל מצליל חזק ולא צפוי. סיבות תכופות לבריחת שתן בהתנהגות התינוק הן מאמץ יתר, התרגשות יתרה, קבלת כמות גדולה של מידע חדש והתרשמויות. כדי למנוע עצבנות יתר ואימפולסיביות בהתנהגות הילד, על ההורים לחזק את מערכת העצבים שלו.
הוראות
שלב 1
ויטמינים ומינרלים הם עוזרים מצוינים לחיזוק מערכת העצבים של הילד.
שלב 2
סידן, למשל, מאפשר מעבר דחפים במערכת העצבים של ילד מחלק אחד בגופו לאחר. חוסר סידן בגוף גורם לתינוק להיות עצבני וחסר מנוחה. לכן מזון כזה כמו גבינה, קוטג ', קפיר, סלק, שקדים, סלרי צריך להיות נוכח בתזונת הילד.
שלב 3
ויטמיני B מקלים על עייפות, התרגשות מוגזמת, משפרים את קשב הילד ואת שלוותו, מפתחים את זיכרונו ומונעים מתח. לכן, על מנת לחזק את מערכת העצבים של הילד, על ההורים לכלול בתזונה מזונות עשירים בויטמיני B, כלומר: שעועית, סויה, מוצרי חלב, בשר, פירות ים.
שלב 4
יוד, הכלול בדובדבנים, משמשים, דומדמניות, דומדמניות, כרובית, תמרים, שמן זית, כוסמת ודגי ים, שימושי מאוד לחיזוק מערכת העצבים של הילד.
שלב 5
הורים שהגדירו לעצמם את המשימה לחזק את מערכת העצבים של הילד צריכים לזכור שארוחת הערב של התינוק לא צריכה להיות מאוחרת יותר מ 2-3 שעות לפני השינה. בנוסף, עדיף לתת לתינוק אוכל קליל לעיכול לארוחת הערב. אחרי הכל, אם לגופו של הילד אין זמן לנוח במהלך הלילה, הפעוט למחרת יהיה מזיק וגחמני.
שלב 6
אך ארוחת הבוקר של התינוק צריכה להיות מזינה מכיוון שכמות גדולה של אנרגיה מוציאה על ידי התינוק בבוקר על שינון ועיבוד מידע חדש.
שלב 7
תוכלו לחזק את מערכת העצבים של הילד עם טיולים ארוכים מדי יום באוויר הצח. בשלב זה התינוק מקבל כמות גדולה של חמצן, הדרושה להיווצרות נכונה של מערכת העצבים.
שלב 8
תנאי הכרחי לחיזוק מערכת העצבים של הילד הוא שינה סדירה, רגועה ללא הפרעה.
שלב 9
וכמובן, על מנת לחזק את מערכת העצבים של הילד, יש צורך לרצות אותו בתדירות גבוהה יותר: לשחק איתו את המשחקים האהובים עליו, לקרוא את ספריו האהובים, לארגן חגים עליזים.
