בפסיכולוגיה נהוג להבחין בארבעה סוגים עיקריים של מזג: סנגוויני, כולרי, פלגמטי ומלנכולי. לעיתים קרובות ישנם סוגים מעורבים, כאשר אדם במצבים מסוימים מתנהג כמו אדם כולרי, ובאחרים, למשל, כמו אדם פלגמטי. במקרים אלה הם מדברים על סוג הטמפרמנט השולט.
מה זה מזג?
המונח "טמפרמנט" הוא ממוצא לטיני ובתרגום פירושו "יחס". המלומד הראשון שזיהה את ארבעת סוגי המזג היה היפוקרטס, שחי במאה החמישית לפני הספירה. הוא האמין כי אדם מכיל ארבעה נוזלים: סנגיוס (דם), ליחה (ליחה), חולה ומלאס חולה (מרה צהובה ושחורה, בהתאמה). סוג התגובות של אדם זה או אחר, על פי היפוקרטס, תלוי באיזה נוזל שורר. בתקופות שלאחר מכן חולקו סוגי המזג לחזקים וחלשים. חזק - פלגמטי, סנגורי וכולרי, חלש - מלנכולי.
האדם הסנגוויני הוא חברותי ונייד
לא קשה להבדיל בין אדם סנגורי לבין בעלי מזג מסוג אחר. בדרך כלל מדובר באדם חברותי שמתאים את עצמו בקלות למצב. הוא נייד, יש לו הבעות פנים אקספרסיביות. באדם סנגורי, תהליכים נפשיים משתנים בקלות ובמהירות, ולכן עבודת יתר כמעט ולא מאיימת עליו. אדם סנגורי מתכנס בקלות עם אנשים ונפרד איתם בשלווה. הוא מתמודד היטב עם כל משא ומתן, אך הרבה פחות מצליח בעניינים הדורשים התמדה ומאמץ מתמיד. תהליכי העירור והעיכוב אצל אנשים סנגוליים ופלגמטיים מאוזנים.
פלגמטי אינו עצלן כלל
באדם פלגמטי, תהליכים נפשיים מתעוררים ומשתנים לאט. הבעלים של מזג מסוג זה מאופיין בדרך כלל בפעילות מועטה. הוא לא בונה מהר מדי, לא מסתגל טוב למצב שונה. בשביל זה הוא צריך די הרבה זמן. כלפי חוץ, המזג שלו בא לידי ביטוי בכך שהפלגמטי אינו פעיל, מדבר לאט, הבעות פניו אינן אקספרסיביות. לא קל להוציא אותו מסבלנות, אך מי שמצליח בכך בדרך כלל מצטער הרבה יותר מאוחר, כי קשה לעצור את הפלגמטי כמו לרגש. מאפיין אופייני של כל בעלי המזג הזה הוא התמדה, התמדה, הרצון להביא את מה שהתחיל להשלים. אדם פלגמטי הוא בן זוג אמין לחיים ושותף עסקי שלרוב מקפיד על תנאי ההסכם.
כולריק הוא אדם מכור
באדם כולרי, תהליכים נפשיים מתעוררים ומשתנים במהירות. מדובר באדם מהיר, אך קל לב. הוא נסחף בקלות, אך באותה מהירות מאבד עניין אם לא הצליח להשיג הצלחה מיידית. עם זאת, אדם כולרי, בזכות האסרטיביות והרצון שלו להשקיע את כל המאמצים שלו במה שמעניין אותו, משיג לעתים קרובות תוצאה מצוינת. הוא חד בתקשורת, יוזמה, אנרגטי, אבל התפרצות אלימה של פעילות מפנה מהר מאוד את האדישות. עירור אצל אדם כולרי גובר על עיכוב.
המלנכוליה מתמקדת בחוויות
המלנכולי שייך לסוגים הפסיכולוגיים החלשים. הוא נוטה לתחושות עמוקות מדי גם כשנראה שאין סיבה לכך. רגשותיו יציבים, אך כלפי חוץ הם כמעט ולא מופיעים. אצל בעלי מזג מסוג זה, עיכוב גובר על עוררות. האופוזיציה הקלה ביותר מטרידה את המלנכוליה. הוא מאופיין בפחד וחוסר החלטיות, הוא פגיע מאוד. בעלי מזג מסוג זה מעדיפים עבודה פרטנית על פני הקולקטיב.
