איך להרגיע את העצבים במהלך ההריון

תוכן עניינים:

איך להרגיע את העצבים במהלך ההריון
איך להרגיע את העצבים במהלך ההריון

וִידֵאוֹ: איך להרגיע את העצבים במהלך ההריון

וִידֵאוֹ: איך להרגיע את העצבים במהלך ההריון
וִידֵאוֹ: ריסטרט RESTART למערכת העצבים ומשתחררים מכאבים, מתחים וחרדות ד"ר שמי שגיב כירופרקט 2024, אַפּרִיל
Anonim

מערכת העצבים היא מרכז השליטה של האורגניזם כולו. במהלך נשיאת תינוק, אישה קשורה לתינוק עם הקשר החזק ביותר בעולם. התזונה, הנשימה והצמיחה של התינוק הם על חשבון האם הצפויה. כל שינוי באורח חייה משפיע אוטומטית על התפתחות התינוק. אישה בהריון נתונה לעיתים קרובות לשינויים במצב הרוח פתאומי, אינה יציבה ללחץ ודואגת כל הזמן לילדה. בכדי להרגיע את עצביך מעט במהלך ההריון, ניתן ליטול תרופות נגד צמחי מרפא ותה צמחים.

איך להרגיע את העצבים במהלך ההריון
איך להרגיע את העצבים במהלך ההריון

הוראות

שלב 1

מערבבים כפית אחת של עשבי תיבול לימון וכפית אחת של קליפות תפוז. יוצקים את התערובת עם כוס מים רותחים וסוגרים היטב. תן לזה להתבשל במשך עשר דקות, לסנן, להוסיף כפית אחת של תמיסת ולריאן. קח כוס אחת פעמיים ביום יחד עם דבש.

שלב 2

קח חלקים שווים של צמח לימון, עלי נענע ועשב אורגנו. יוצקים שש כפות מהאוסף עם ליטר מים רותחים ומניחים לו להתבשל בתרמוס במשך שמונה שעות. קח כוס אחת שלוש פעמים ביום שלושים דקות לפני הארוחות.

שלב 3

יוצקים שתי כפות קני שורש כתוש עם שורשי ולריאן עם כוס מים רותחים. קח שתי כפות ארבע פעמים ביום.

שלב 4

קח תמיסת שורש אדמונית בית מרקחת שלוש פעמים ביום, כפית אחת.

שלב 5

קח בחלקים שווים את הפרחים של עוזרד אדום-דם, קני שורש עם שורשים של ולריאן אופיסינאליס, עלי לימון, פירות ברברי. יוצקים כף אחת מהתערובת עם כוס מים רותחים ונותנים לה להתבשל עד להתקררות. קח כוס אחת פעמיים ביום.

שלב 6

מערבבים יחד עשרים גרם של עלי מנטה, פרחי לבנדר, קמומיל וקני שורש עם שורשי ולריאן. יוצקים שתי כפות מהתערובת עם כוס מים רותחים ונותנים לה להתבשל במשך חמש עשרה דקות. שתו את המרק בלגימות קטנות לאורך כל היום.

שלב 7

טוחנים שתי כפות קונוסי כשות, מוזגים שתי כוסות מים רותחים, נותנים לה להתבשל ולסנן. קח חצי כוס שלוש פעמים ביום עשרים דקות לפני הארוחות.

שלב 8

יוצקים מאה גרם פרי עוזרד קצוץ עם שתי כוסות מים, מבשלים במשך שלושים דקות, ואז מקררים ומסננים. קח מאה מיליליטר שלוש פעמים ביום לאחר הארוחות.

שלב 9

קח קני שורש בעלי שורשי ולריה וקונוסים של כשות בפרופורציות שוות, יוצקים כוס מים רותחים, נותנים לה להתבשל. לשתות כמו תה דבש בלילה.

שלב 10

שאפו את הריח של עירוי שורש ולריאן.

מוּמלָץ: