בגיל חצי שנה ויותר תינוקות מתחילים להסתכל על העולם בצורה די משמעותית, מזהים קרובי משפחה שנמצאים בקרבת מקום, מנסים לתקשר, מתעניינים בצעצועים, עושים ניסיונות לשבת, לקום, לזחול. בגיל זה ממליצים רופאי ילדים להציג את המזונות המשלימים הראשונים.
תינוק יונק - כיצד להציג אוכל משלים
בגיל חצי שנה תינוקות יונקים כבר יכולים לקבל אוכל משלים. עדיף להתחיל עם פירה מרכיב חד-פעמי. הם עשויים בעיקר מירקות היפואלרגניים - דלעת, ברוקולי, כרובית וכו '. מומלץ להכניס פירות משנית, מכיוון שהם מכילים הרבה חומצות ועלולים לגרות את קיבה של התינוק. תפריט משוער לילד בן חצי שנה בשבוע הראשון של אוכל משלים נראה כך:
- ארוחת בוקר - חלב אם;
- ארוחת בוקר שנייה - כפית אחת של מחית ירקות, תוסף חלב;
- ארוחת צהריים - 2 כפיות מחית, תוסף חלב;
- חטיף אחר הצהריים, ארוחת ערב, האכלה בלילה - חלב.
אם אתה בספק מתי להתחיל להאכיל משלים ואיזה מוצר לתת תחילה, התייעץ עם רופא הילדים שלך. רק הוא יכול להגיד מה הילד שלך צריך.
מומלץ להכניס מזון משלים במחצית הראשונה של היום כדי לראות את תגובת גופו של הילד למזון כזה או אחר. לאחר שבוע וחצי לאחר צריכת מזון ירקות מרכיב אחד בהצלחה, תוכלו להתחיל לנסות מחית מעורבת ופירות. אתה לא צריך להאכיל ילד בכפייה, אם התינוק יורק, לא רוצה לבלוע - החלף פירה או לדחות הכנסת מזון משלים בשבוע.
קרוב לשבעה חודשים ניתן להחליף האכלה עיקרית אחת במחית ירקות או פירות, בשמונה - להכניס לתזונה מחית עוף ובקר, דוחן וכוסמת ולהחליף אותם בהנקה אחת, ובשעה תשע - להשאיר חלב אם ממש לפני לפני השינה ובלילה. כל השינויים בתפריט הילדים הם אינדיבידואליים ביותר, עליכם לעקוב אחר התנהגות הילד ותגובת גופו לפני האכלת סוג מזון חדש.
התינוק ניזון מנוסחה - מתי להתחיל מזון משלים
לילדים שמאכילים בקבוקים, רופאי ילדים ממליצים להכניס מזון משלים מוקדם יותר, בין ארבעה לחמישה חודשים. עליכם להתחיל גם ברסק ירקות מרכיב אחד. עד שישה חודשים תפריט התינוק צריך להיות כדלקמן:
- ארוחת בוקר - תערובת חלב;
- ארוחת בוקר שנייה - כוסמת או דייסת דוחן על תערובת;
- ארוחת צהריים - מחית ירקות;
- חטיף אחר הצהריים, ארוחת ערב, האכלה בלילה - תערובת.
חלב פרה אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל שנה. מגיל חצי שנה תוכלו לנסות להכניס קפיר, לאט לאט, למעקב אחר תגובת הילד.
בשבעה חודשים ניתן להחליף את תה אחר הצהריים במחית פירות, בשמונה מחית עוף או בקר נתונה לארוחת ערב, בתשע - להחליף את ארוחת הבוקר בדייסה ולארוחת הצהריים לבשל מרקים קלים עם ירקות ופסטה. אם השיניים של הילד עדיין לא בקעו בשלב זה, יש לטחון את הכלים בבלנדר עד שהם דשנים. אפשר בהחלט לוותר על פורמולת חלב קרוב יותר לשנה.
