החל מששה חודשים יש להכניס כבר מזונות משלימים לתזונת התינוק. והחל משבעה חודשים, הילד כבר צריך להתרגל למאכלים שונים, כולל סמיכים ומוצקים. יש להציג כל מוצר חדש עם חלק קטן מאוד על מנת לעקוב אחר תגובת גופו של הילד. להלן אפשרויות אוכל וארוחות שניתן להציג כמזונות משלימים החל משבעה חודשים.
1. מחית שימורים (מזון לתינוקות) מתפוחי אדמה, גזר, דלעת, קישואים. מותרת נוכחות של דייסת אורז וכוסמת. וגם - מחית פירות ומיצי פירות לילדים.
2. מחית ירקות. מבשלים את תפוחי האדמה ומועכים אותם עם בלנדר. מוסיפים גזר ופטרוזיליה וקוצצים שוב בבלנדר.
3. חלמון ביצה. יש להוסיף אותו במנות קטנות למחית ירקות לא יותר מפעמיים בשבוע. אל תשכח שהביצה היא אלרגן חזק, לכן עקוב בקפידה אחר מצבו של ילדך.
4. דגני חלב (אורז, כוסמת, שיבולת שועל וסולת). מבשלים את כל הדגנים בחלב עם מעט סוכר. אם הילד אלרגי לחלב, אז הרתיחו את הדייסה במים, והוסיפו מעט מחית פירות לפני שנתנו אותה לילד.
5. ארנב ועגל. מרתיחים את הבשר עד שהוא רך, טוחנים בבלנדר ומדללים במרק. מגישים כארוחה נפרדת או מערבבים עם מחית ירקות.
6. שמן צמחי (זית או חמניות) וחמאה. מוסיפים למחית במנות קטנות (לא יותר מכפית אחת).
7. קפיר ושמנת ילדים ללא תוספות פרי. רצוי לקחת קפיר וקורד ממטבח החלב. אם תחמם קפיר ילדים באמבט מים, השומר יתאסף מעל, אותו תתן לילד לנסות.
