ביישנות מוגזמת במיטה היא בשום פנים ואופן לא נדירה, ואישה יכולה להרגיש מוגבלת אפילו מול בעלה, שאיתו היא גרה תחת אותו קורת גג כבר כמה שנים. ברוב המקרים ביישנות מונעת לא רק את האישה עצמה את ההנאה, אלא גם את בן זוגה. למרבה המזל, ניתן לפתור בעיה זו.
הוראות
שלב 1
ראשית, קבע במה בדיוק אתה מתבייש - הגוף, הפנים, השיער, ההתנהגות שלך או משהו אחר. לרוב, נשים אינן מרוצות מדמותן - קפלים קטנים, סימני מתיחה לאחר הלידה, עקבות של צלוליט. זכרו שקודם כל עליכם לאהוב את גופכם, להתרגל ולהפוך אותו למושלם.
שלב 2
עובדה מעניינת היא שרוב הנשים מנסות לא להסתכל על ההשתקפות במראה גופן העירום של עצמם. אתה לא יכול להתבייש בעצמך. למד את עקומות גופך בתדירות האפשרית, ונסה לאהוב כל תא בו. זה ייקח קצת זמן, אבל אם תלמד לאהוב את עצמך, יהיה הרבה יותר קל להירגע במיטה.
שלב 3
כל הזמן שמרו על גופכם, עשו מניקור, פדיקור, אפילציה, נקו את העור בעזרת קרצופים, החזירו לו רכות וקטיפתיות עם קרמים ומסכות. כל ההליכים האלה לא צריכים להיות מותרות, אלא חלק מחיי היומיום שלך. טיפול בגוף ילמד אותך להרגיש כל תא.
שלב 4
התחל להתאמן. שחייה, יוגה, ריקודים, התעמלות, כושר - מה שלא יהיה. פעילות גופנית סדירה תלמד אותך כיצד להרגיש ולתאם את התנועות שלך, ואתה כבר לא נראה לעצמך מגושם.
שלב 5
קנו לעצמכם תחתונים יפים שיצלו על צבע עורכם ויבליטו את כבודם. עם התחתונים והאביזרים הנכונים, אתה יכול להסתיר את כל אי הדיוקים של הדמות. לדוגמא, תליון גדול ידגיש חזה יפהפה, ורגליים דקיקות פשוט ייראו מקסימות בגרביים שחורות, ואם יש לך שיער ארוך ומבריק אז פשוט צריך להרפות ממנו. התנסו במראה שלכם על ידי יצירת תסרוקות חדשות באמצעות בגדים שונים עד שתתחילו לחייך אל ההשתקפות שלכם במראה.
שלב 6
אם אינך אוהב את המראה שלך, התנסה בתאורה. נסה להופיע מול בעלך באור עמום של מנורת לילה או מהבהב נרות מסתורי.
שלב 7
זכור שבעלך אוהב אותך, מה שאומר שהוא פשוט לא שם לב לחסרונות הדמות שלך או לא רואה אותם ככאלה. אחרי הכל, לא כולם אוהבים דוגמניות גבוהות ודקות. הדבר העיקרי עבור בן הזוג שלך הוא כשאתה נמצא בסביבה.
