לאמהות לעתיד יש סיכוי גבוה יותר מאחרות לרגישות להצטננות. עם תחילת ההריון, ההגנה על גופה של האישה פוחתת. זאת בשל העובדה שהעובר הוא, למעשה, גוף זר, איתו הגוף יילחם בעזרת חסינות חזקה.
הוראות
שלב 1
ראשית כל, יש ליידע את רופא הנשים המתבונן בהריון על הצטננות. אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות, מכיוון שאתה יכול להזיק לא רק לעצמך, אלא גם לילדך שטרם נולד.
שלב 2
כדי להקל על המצב עם הצטננות במהלך ההריון, התרופות הפשוטות והמשתלמות ביותר יעזרו. שטיפת מעברי האף עם מי מלח תסייע בהתמודדות עם נזלת, להקלה על הנשימה, חסומה בגודש באף. זה יכול להיות מוצר בית מרקחת או כזה שמוכן בבית ממלח ים המומס במים חמים, המשמש לבישול. מי ים מייבשים הפרשות, תוך כדי לחות של רירית האף, ומקלים על נפיחות.
שלב 3
תרופה שמוכרת לכולם מילדות תעזור להתמודד עם שיעול. מדובר בחלב חם עם קורט סודה לשתיה וכפית חמאה רגילה. אתה יכול לאכול כף דבש, אם רק אין חום. תרופת שיעול נוספת מילדות היא שאיפה על סיר עם תפוחי אדמה מבושלים בקליפה. אם לא מומלץ להשתמש במרווה במהלך ההריון בצורת תה, אז בצורה של שאיפה, עירוי של צמח מרווה הוא אפילו שימושי. אם השיעול חמור, נסה למרוח עלה על כרוב מרוח בדבש טבעי על בית החזה העליון שלך ולאבטח אותו עם צעיף דק או חיתול.
שלב 4
עבור הצטננות, שתייה חמה מועילה. זה יכול להיות תה לימון, משקה פירות יער, תה קמומיל, קומפוט פירות. הדבר החשוב ביותר הוא להקפיד על מתינות, במיוחד אם יש הגבלה על כמות הנוזלים שאתה שותה כפי שקבע הרופא שלך. הכליות של האם הצפויה כבר נמצאות במתח רציני, אז שהמשקה החם לא יהיה שופע מדי.
שלב 5
באשר לתזונה להצטננות במהלך ההריון, הכלל הוא פשוט: לאכול כמה שאתה רוצה. מזון מלוח, מטוגן ושומני אינו מומלץ; ניתן לאכול ירקות טריים או מאודים, דגנים נוזליים דלי שומן, פירות. אם לא בא לכם לאכול, לא לאכול, עדיף לאכול אחר כך, אבל בתיאבון. שמרו על המנות קטנות, אל תאכלו יתר על המידה.
שלב 6
אם הטמפרטורה נמוכה מ -38.5 מעלות, בדרך כלל היא לא נופלת על ידי שום דבר; בטמפרטורה גבוהה יותר, תצטרך לנקוט בתרופות, שרק רופא המתבונן בהריון יכול להמליץ עליהן.
