גיל הילדים של 3 חודשים הוא תקופה שלאחריה התינוק כבר לא נחשב ליילוד, הוא גדל באופן פעיל ומתחיל לשלוט בעולם הסובב אותו. במהלך תקופה זו, יש צורך לשנות את השגרה והדיאטה היומיומיים.
בפעם הראשונה לאחר הלידה, הילד ישן ואכל כמעט כל הזמן, ואז בשלושה חודשים הוא מתחיל להתהוות ולהתבטא. בגיל זה הוא מתחיל להתעניין בעולם הסובב אותו.
לוח זמנים
בגיל 3 חודשים הילד יותר ויותר ער, והשינה מפסיקה להיות הצורה העיקרית לבילוי של התינוק. השינה הארוכה ביותר היא בלילה, התינוק מתעורר רק לאכול, וביום התינוק ישן 3-4 פעמים במשך 2-3 שעות. אם מזג האוויר והעונה מאפשרים, עליכם ללכת בחוץ עם ילדכם זמן רב ככל האפשר. השינה העמוקה ביותר היא באוויר הצח, ואם ההליכה נופלת על תקופת הערות, זו הזדמנות מצוינת ללמוד על העולם סביבך.
כל יום, רצוי בשעות הבוקר, מקבלים לילד הליכי היגיינה כך שהוא יתרגל אליו מלידה. שטפו את הפנים במים, נקו את העיניים והאף, שטפו לאחר הסרת החיתול. אתה צריך לשטוף את התינוק לאורך כל היום, אחרי שהוא הולך לשירותים. בערב, הליך חובה הוא אמבטיה גדולה לפני השינה. אם תוסיף מרתח של קמומיל או חוט למים, זה יעזור בלחות את עור הפירורים וימנע פריחה בחיתולים. ילד בגיל 3 חודשים עדיין לא זקוק למוצרים ושמפו מיוחדים.
דִיאֵטָה
באשר לתזונה, עדיף שבגיל זה התינוק ימשיך לאכול רק חלב אם. זהו גם מקור מצוין לנוזל, כך שהתינוק אינו זקוק למים נוספים.
כדי לברר אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב, עליך לעקוב אחר משך הזמן בין הארוחות. בתזונה רגילה ההפסקה תהיה 3-4 שעות, ולאחר האכלה חלב עשוי להישאר בשד האם. אם השד נשאר ריק והתינוק מתחיל להראות סימני רעב מוקדם יותר מ -3 שעות, סביר להניח שאין לו מספיק חלב.
הנורמה היומית של מזון אותו תינוק בגיל זה יכול לצרוך היא כ- 800-1000 מ ל חלב. אם הילד אוכל תערובות מלאכותיות, אז הוא יאכל אותן קצת פחות, ואולי, קצת פחות.
פיזיולוגיה התפתחותית
3 חודשים הוא גיל התינוק, כאשר כבר ניתן וצריך לעבוד איתו, לשחק, לגבש את כישוריו הראשונים. בתקופה זו החושים פועלים באופן פעיל, והתינוק לומד להבחין ביניהם. שרירי העין מתחזקים, והמבט של הילד כבר ממוקד באובייקט. השמיעה מתבהרת, והתינוק מתחיל לזהות את קולה של האם. רפלקס האחיזה לא רק מאפשר לך להחזיק כל חפץ בידית, אלא מגיל זה הילד מתחיל למשוך את החפץ הזה לפיו על מנת ללמוד אותו במישוש.
3 חודשים היא תקופת התבגרות חשובה והצעדים הראשונים לגיבוש אישיות קטנה, אך עדיין ישנם שלבים מעניינים רבים לפני ההורים.
