תינוקות שזה עתה נולדו דורשים טיפול מיוחד. הם כמעט חסרי אונים, הם זקוקים לתשומת לב עשרים וארבע שעות ביום. בהתחלה, לאמהות קשה מאוד, ולכן עדיף להתחיל מיד להרגיל את התינוק למשטר מסוים.
איך לעשות שגרת יום לתינוק מאפס לשלושה חודשים
לתינוקות שזה עתה נולדו יש משימה אחת - לאכול טוב ולגדול. ההאכלה צריכה להילקח כבסיס למשטר היומי. תינוקות יונקים הם קצת יותר קשים. אמא לא יכולה לדעת בדיוק כמה חלב התינוק שותה ומתי הוא ירצה לאכול בפעם הבאה. לכן אמהות נוהגות לרוב להאכיל "לפי דרישה", אך במקרה זה די קשה להקים משטר. עם זאת, תוכלו לנסות לנהל יומן הזנה על ידי שקילת התינוק בכל פעם לפני ואחרי הצמדתו לשד. בעזרת קשקשים אלקטרוניים ניתן יהיה לגלות כמה חלב שותה. בקורלציה בין נתונים אלה, האם תבין מתי התינוק שותה יותר, מתי פחות. והוא ילמד לחשב את מרווחי הזמן בין שינה לאוכל. זה יניח את הבסיס לעריכת משטר יומי.
קל יותר לילדים המוזנים בבקבוק להיכנס למשטר. לפי כמות התערובת שנותרה בבקבוק, תוכלו מיד לראות האם התינוק מלא או לא. ואחרי איזה זמן הוא רוצה לאכול שוב. למרות שחלק מרופאי הילדים ממליצים להקפיד על לוח זמנים להאכלה, תוך הקפדה על מרווחים מסוימים. וביניהם, הוסיפו מים לתינוק. מה לעשות בכל מקרה ספציפי, אתה יכול לגלות רק באופן אמפירי. אל תמלא אחר העצות של הרופאים באופן עיוור, במיוחד מכיוון שדעותיהם לרוב מנוגדות. חשוב להתבונן בהתנהגות הילד ולהקשיב לרגשות שלך. רק אז נוכל לבנות את המשטר הנוח ביותר עבור האם והיילוד.
שגרה יומיומית - מה כלול מלבד שינה והאכלה
בנוסף לשינה ולהאכלה, יש להוסיף למשטר היום של היילוד גם רחצה יומית, עיסוי, תרגילים להעלמת המעי הגס והליכה. היום המשוער של אמא ותינוק בחודש הראשון לחיים נראה כך:
07-00 - הרמת האכלה של התינוק;
07-20 - שטיפת התינוק, החלפת חיתול, ביצוע הליכי היגיינה - שימון העור בקרם או שימוש באבקה;
08-40 - האכלה;
09-00 - שינה;
11-00 - האכלה;
11-20 - הליכי היגיינה, החלפת חיתול;
11-30 - הליכה;
13-00 - חזרה הביתה, האכלה, שינה;
15-00 - האכלה;
15-20 - התעמלות לחיסול המעי הגס;
15-30 - הליכי היגיינה;
15-40 - הליכה;
17-00 - חזרה הביתה, האכלה, שינה;
19-00 - האכלה;
20-00 - עיסוי;
20-30 - רחצה, הליכי היגיינה;
22-00 - שינה;
00-00 - האכלה;
00-20 - שינה;
04-00 - האכלה;
04-20 - שינה.
כמובן, הילד יבצע התאמות משלו ללוח הזמנים הזה. אבל השגרה היומית המשוערת ברורה, ותוכלו לנסות להסתגל אליה. ככל שמתבגרים, מספר שעות השינה ביום יקטן, וכך גם מספר ההאכלות עם עלייה חלקית ברציפות. עד גיל שלושה חודשים התינוק ישן לרוב פעמיים או שלוש ביום, אוכל פחות וער יותר זמן. הוא מתחיל לזהות את הוריו, לחייך, לבטא את הצלילים הראשונים. הזמן המעניין ביותר מתחיל אצל האם, היא רואה את תגובת התינוק למעשיה שלה, לומדת למצוא קשר עם הילד וכל יום היא אוהבת ומבינה אותו יותר ויותר.
