אוכלים משלימים מתחילים בגיל חצי שנה והצורך בפורמולה או בחלב אם מצטמצם. הילד הופך להיות פעיל יותר ויותר, מוציא הרבה יותר אנרגיה, ולכן התזונה שלו דורשת הסתגלות.
דיאטה לתינוקות בגיל 6 חודשים
בגיל חצי שנה הילד מתחיל בתקופת מעבר, המבשר על תזונה של מבוגרים, כאשר התפריט מורכב מארוחות בוקר, צהריים וערב. במהלך תקופה זו, התינוק צריך להכניס מאכלים משלימים, החל ברסק פירות או ירקות, דגנים ללא חלב. יש להציע מנה חדשה במנות קטנות - 0.25-0.5 כפיות. יתר על כן, ניתן להגדיל את נפחו לנפח ארוחת צהריים או ארוחת בוקר מלאה, כלומר עד 150 גרם. לאחר מכן ניתן להחליף ארוחות אחרות במזונות משלימים. עדיף לתת מאכלים משלימים לפני שנצמדים לשד, בזמן שהתינוק רעב.
הדיאטה של ילד בגיל 6 חודשים עשויה להיראות כך:
- 6:00 האכלה ראשונה: חלב אם;
- האכלה שנייה 10:00: מחית פירות, חלב אם כתוסף;
- 14:00 האכלה שלישית: דייסה או מחית ירקות;
- 18:00 האכלה רביעית: חלב אם ומחית פירות (עד 30 גרם);
- 22:00 האכלה חמישית: חלב אם.
זמן האכלה לכל תינוק יכול להיות אינדיבידואלי. עם זאת, כדאי לקחת בחשבון שיש לבצע מרווח של 3, 5-4 שעות בין הארוחות, כך שהתינוק יתרגל בהדרגה לדיאטת המבוגרים.
תזונה של תינוק 6 חודשים, שנמצא בהאכלה מלאכותית
תינוקות המוזנים בבקבוקים מציגים מזון משלים הרבה יותר מוקדם - בין 4 ל -5 חודשים, בהתאם להמלצות רופא הילדים, מכיוון שהחומרים המזינים הדרושים לתפקוד מלא של הגוף בתערובת הופכים לבלתי מספקים. עד גיל חצי שנה הילד בדרך כלל כבר מכיר מגוון של מחית פירות וירקות, דייסת חלב ללא חלב, חמאה ושמן צמחי, חלמון, מיצים, גבינת קוטג 'ועוגיות.
דיאטה לתינוק הניזון מבקבוק בן 6 חודשים:
- 6:00 האכלה ראשונה: תערובת מותאמת (חלב או חלב חמוץ) או קפיר;
- 10:00 שלוש פעמים האכלה: דייסת חלב עם חמאה, מחית פירות;
- 14:00 האכלה שלישית: מרק ירקות בבשר או במרק ירקות, מחית ירקות עם שמן צמחי, ½ חלמון, מיץ פירות;
- 18:00 האכלה רביעית: תערובת חלב או קפיר, גבינת קוטג ', עוגיות, מיץ פירות;
- 22:00 האכלה חמישית: תערובת חלב או קפיר.
בהדרגה, מוצרי חלב בתזונה של תינוק שמאכיל בקבוק מוחלפים בתבשילי פירות, בשר וירקות. האכלה של ילדים מלאכותיים צריכה להיעשות במרווחים של ארבע שעות בין הארוחות. הימנע מנשנוש בין הארוחות כדי לשמור על תיאבון של ילדך בשלמותו.
