ילד שנותר לו חודש אחד בלבד לפני שהגיע לשנה הראשונה הוא אדם שכבר עצמאי מספיק כדי להדגים את העדפות הטעם והעדפותיו בפני הוריו, אך לצורך התפתחות הרמונית הוא עדיין זקוק למשטר יומיומי ותזונה בריאה, שאינם קשים. לארגן …
משטר יום הילד לאחר 11 חודשים
בדרך כלל, בשלב זה, ההורים יודעים באיזו שעה הילד הולך לישון, כיצד הוא ישן ומתי הוא מתעורר, מכיוון שהדבר נובע במידה רבה לא רק מהרגלי המשפחה, אלא גם מהמאפיינים האישיים של הגוף. לכן, הנורמות הזמניות של שינה הופכות להיות יותר ויותר מותנות. משך הלילה יכול להיות גם 9 שעות וגם 11, והכל תלוי בילד. משך החלומות ביום משתנה גם הוא, אך באופן כללי הם בדרך כלל 2-3 שעות. הילד צריך להיות בחוץ כמה שיותר, אבל זה לא אומר שצריך להקריב ארוחות מלאות או שעת שינה לטובת הליכה. חשיבותו של המשטר לילד נעוצה דווקא במשתנותו, שכן ידיעת הצעד הבא מאפשרת לך להימנע מגירוי יתר ושערוריות.
מזון
תזונת הילד בגיל 11 חודשים דומה לתקופות הגיל הקודמות, כלומר הילד מקבל אוכל 5 פעמים בכל 4 שעות, למעט תקופת הלילה. אם כי אם התינוק יונק ומקבל חזה לפי דרישה, לעיתים קרובות אין הבדל בין זמני הערות והשינה מבחינת התזונה, ומספר ההתקשרויות בלילה יכול להיות גדול אפילו יותר מאשר ביום. במהלך היום הילד צריך לקבל ארוחת בוקר מלאה, ארוחת צהריים, חטיף אחר הצהריים וארוחת ערב. הארוחה החמישית היא הלילה האחרון בהאכלה בצורת מנת חלב, קפיר או תערובת.
איך להאכיל תינוק בגיל 11 חודשים
זה קשור גם ישירות להעדפות הטעם של הילד, לסוג ההאכלה ולמספר השיניים. יש תינוקות שמעדיפים חלב אם על כל המזונות האחרים עד שנה, במיוחד אם השיניים הלעוסות טרם הופיעו. אם אין בעיות בריאות ועליה במשקל, התנהגות זו היא אחת האפשרויות לנורמה ואינה אמורה לגרום לבהלה אצל ההורים. לאלה שאין להם בעיות בתיאבון, הדיאטה הופכת למגוונת יותר והיא דומה לחלוטין לתפריט של ילד בן שנה, שכן היא כוללת שורה מלאה של בשר ומוצרי חלב, דגנים שווים, ירקות ופירות, אם לילד אין אלרגיות למוצרים ספציפיים. שיטת הבישול נותרת תזונתית, רצוי לא להוסיף מלח וסוכר בנוסף. מדי יום בתזונה צריך להיות נוכח:
- בשר;
- מנת פירות וירקות, רצוי לתת את האחרון אפילו פעמיים;
- חלב, קפיר, יוגורט;
- מנת דגנים.
גבינת קוטג 'מוגשת מספר פעמים בשבוע, דגים לפחות פעם אחת. זה מאפשר לכם להפוך את התפריט ליותר ממגוון, ולהחליף בין מוצרים ומתכונים שונים בהשתתפותם. הדיאטה מותאמת תוך התחשבות במצבו הבריאותי של הילד, בחוקו ובדעת רופא הילדים המפקח.
