שמיר הוא עשב בריא וייחודי. הוא מכיל יסודות קורט וויטמינים רבים: ניקוטין וחומצה פולית, ברזל, זרחן, כמות גדולה של ויטמינים B ו- C. ירקות וזרעי שמיר משמשים לטיפול במחלות במערכת העיכול ולשיפור ההנקה.
שמיר מים כדי להגביר את ההנקה
לסבתות רבא ולסבתות שלנו לא הייתה הזדמנות להשתמש במוצרים מודרניים שקיימים בצורת תה, טיפות ותערובות המשפרים את ההנקה. בשלב מסוים הם השתמשו בתזונה נכונה ובתרופות עממיות כדי להגביר את ההנקה.
למרבה הצער, בעולם המודרני, בעיות בהנקה מתרחשות לעיתים קרובות הרבה יותר מאשר בימים ההם. ואף אחד לא רוצה לאבד את האיחוד היקר, שמתרחש רק באמצעות האכלה, בין אם לילד. ואמהות מתחילות לחפש סיבות לכך שההנקה הופרעה, וכיצד להחזיר אותה.
אם תשאל אישה בגיל מבוגר כיצד להגדיל את כמות החלב אצל אם מיניקה, היא תענה שאתה צריך לשתות מי שמיר. מלבד העובדה שמי שמיר מגבירים את ההנקה, הם גם פיתרון מצוין להקלה על כאבי בטן אצל תינוקות. ולמעשה, כמעט כל התה בבתי המרקחת המודרניים מכיל זרעי שומר ושמיר להגברת ההנקה.
ניתן לקנות מי שמיר מוכנים בבתי מרקחת. אך הוא נמכר רק בבתי מרקחת מיוחדים המייצרים תרופות מרשם. מי שמיר מבית מרקחת מכינים על בסיס שמן שומר, הנקרא גם שמיר פרמצבטי.
איך מכינים מי שמיר להנקה?
קל להכין מי שמיר בבית. יש למעוך כף זרעי שמיר יבשים ואז למזוג מעל כוס מים חמים אחת. תן לזה להתבשל חם כשעתיים. עירוי שמיר זה שותה להגברת ההנקה פעמיים ביום לחצי כוס.
מי שמיר להנקה יכולים להיעשות גם משמיר טרי, כלומר מירקות שמיר. לשם כך עליכם לקחת שמיר טרי, לקצוץ אותו, להוסיף לו כף אחת של זרעים ואז למזוג אותו עם מים לא חמים במיוחד. לאחר מכן, יש להכניס את התערובת המוגמרת לאמבט מים ולשמור עליה למשך 15 דקות. את המרק שהתקרר לוקחים לפני הארוחות במנות קטנות, שלוש פעמים ביום.
האם שמיר טוב ליולדת מיניקה?
לצד תמיסות שמיר, אם יניקה תועיל להשתמש בתבלין הנפלא הזה בתבשילים, טריים או מעובדים. בהנקה ניתן להוסיף שמיר טרי לתזונה מהיום העשירי לחיי התינוק.
כדי לשמור על ההנקה, יש צורך בגישה פסיכולוגית חיובית של האם, כמו גם רצון עז להאכיל את תינוקה בחלב בכל מחיר.
