קנאה יכולה להרוס אפילו את מערכות היחסים החזקות והתוססות ביותר. אתה יכול לקנא בבעלך לכל דבר: לעבר, לילד, לאישה לשעבר, לאמו. זה כואב במיוחד אם אין סימנים ברורים לכך שאין בגידה, ואי אפשר להיפטר מקנאה. הסיבות לקנאה לרוב מוסתרות בעצמך, והיא מתעוררת על בסיס פחדים ומכלולים.
הוראות
שלב 1
אם הסיבה לקנאה שלך היא הפחד לאבד את יקירך, האם לא הגיע הזמן להפסיק לדחוק אותו בחשד ובנזיפה שלך? אתה רוצה שהוא יהיה איתך, למה להזכיר לו את מה שהיה פעם. עדיף להוכיח לו שלא טעית בבחירתך בתור אשתך, אתה רומנטי ונלהב להפליא. אל תזכרו את העבר. תנו לו ארוחת ערב לאור נרות, או כל הפתעה נעימה אחרת. היכונו לזה בהנאה, השקיעו את כל אהבתכם.
אם זה לא מספיק לך, כתוב על דף נייר שאתה חושש לאבד את בעלך ושרוף את הפתק. הזכר לעצמך כל בוקר שאתה האישה הכי מאושרת עלי אדמות.
שלב 2
אם אתה מנסה לשלוט בבעלך כל הזמן, אז זכור איך היה כשהתאהבת בו. חופשי, עצמאי, בטוח בעצמו. נסו פעם בשבוע שיהיה לכם "יום ללא שליטה". אל תתקשר אליו כל 5 דקות כדי לברר היכן הוא נמצא, אלא עשה משהו שימושי יותר - צא לקניות, קנה לעצמך ולו מתנה, חשוב לא רק על אהבתך אליו, אלא גם על בעלך כאדם עם חלומותיך. ורצונות.
שלב 3
אם אינך בטוח בעצמך ולכן אתה חושש שבעלך עלול לעזוב, עליך להגביר את רמת ההערכה העצמית שלך. אולי נמאס לך לרדת מעט במשקל, ללכת למכון יופי, להתחיל לאסוף בולים, להביא כלב או למצוא תחביב אחר. תאהב את עצמך, בעלך בהחלט יעריך את השינויים בך.
