עבר מספיק זמן מאז שנפרדתם, אבל אתם עדיין מתייפחים בכרית בלילה, מענים את עצמכם בשאלות שוב ושוב ולא יכולים לשכוח אותו. מספיק! הגיע הזמן להחזיר את חייכם וליהנות מהם במלואם!
נחוץ
- נייר ועיפרון
- חברים
- הערכה עצמית
- זְמַן
הוראות
שלב 1
האם הוא היה מושלם? בְּקוֹשִׁי. בדיוק עכשיו, בעינוי עצמך, אתה זוכר רק דברים טובים. ערוך רשימה של הדברים שלא התאימו לך, שעצבנו אותך ואשר היית צריך לסבול אותם. כל מה שעצמת את עיניך וניסית לא לשים לב אליו. זכרו ורשמו את הדברים הקטנים שפעם ניצחו אתכם. הוסף הצעות מחיר מחבריך ומשפחתך על חסרונותיו לרשימה זו. עכשיו סידרו יפה ושמרו אותו קרוב. בכל פעם שאתה חושב על איזה אדם נפלא שאיבדת, קרא מחדש.
שלב 2
שב ותאר את איש חלומותיך. השווה את תיאור האידיאל שלך לאקס שלך. הרגישו תודה לגורל על העובדה שכבר אינכם צריכים לבזבז זמן על כך, אך תוכלו למהר לפגוש את אהבתכם האמיתית. כדי לאחד את האפקט, סדר את ההבדלים העיקריים שלהם ברשימה לא פחות יפה מרשימת החסרונות האישיים שלו. אל תגיע רחוק, קבל את זה בכל פעם שאתה מתחיל להתחרט על מערכת היחסים האבודה שלך.
שלב 3
תעשי משהו מטורף. קנו שק אגרוף ופרקו את כעסכם עליו. שרוף את המתנות שלו ואת הדברים שנשארו איתך בלילה במגרש ריק בחברת חברים, קבע מסיבת נושא מהנה בהזדמנות זו, למשל, שבת מכשפות.
שלב 4
עשו את מה שלא יכולתם להגיע בנוכחותו או את מה שהוא אסר עליכם לעשות. הכינו ארוחת ערב משלכם עם הכלים שאתם אוהבים, לא הוא. קבל חתול או כלב. חתוך אותו קצר או הרד את שיערך. ארגנו יום של טיפול בעצמכם, אהובכם - התרחצו באמבטיה מרגיעה עם מלח ארומטי, מרחו מסכות שונות על הפנים, הגוף והשיער, הפעילו ללא הפסקה את הסרטים האהובים עליכם. הוצא לעצמך הרבה כסף על איפור ובגדים. תחשוב באותו זמן שאף אחד לא דורש ממך לא לקנות שטויות, לא מתלונן שנמאס לך לעשות קניות ולא אומר שאתה צריך לנענע חדשה ואתה קונה כאן את השפתון החמישי שלך.
שלב 5
האם אתה עדיין סובל מזה? זה אומר שיש לך יותר מדי זמן פנוי. הוצא את זה בצורה משתלמת יותר - הירשם למועדון כושר, מצא תחביב חדש, קבל עבודה שנייה, התנדב. במקום להרוס את עצמך בעצמך, הזכר לעצמך מי אתה - אישה אינטליגנטית, יפהפייה ורחומה. הוא לא הפסיד הרבה?
