ישנן סיבות רבות מדוע נשים עוזבות את בעלהן. זה יכול להיות קירור רגשות, בגידה בבעל, תחביב חדש לאישה, התנהגות בלתי הולמת מצד בן הזוג וכו '. ואם לא הצלחת להחזיר את אהובך, תצטרך לסבול פרידה קשה.
הוראות
שלב 1
תן לאשתך ללכת. אל תחלום על עתיד משותף - הוא כבר לא יהיה קיים. אתה לא צריך לכעוס ולהיפרד ממנה ולהשאיר רק זיכרונות רעים בנשמתך. אך, מצד שני, אין צורך לאידיאליזציה של בן / בת הזוג שלך. לעתים קרובות מקובל שאנשים לאחר פרידה מסתכלים על העבר דרך משקפיים בצבע ורוד, מכיוון שהם מתחילים להעריך משהו רק לאחר שאיבדו אותו. כדי לא לסבול מפרידה מאישה אידיאלית, נסו להיזכר בדברים הרעים שקרו ביניכם.
שלב 2
התחל לבנות מחדש את העתיד. בזמן שאתה ואשתך היית יחד, כנראה היו לך תוכניות רבות ושונות, אך כעת תצטרך להשמיד את דימוי העתיד ששרטת בדמיונך. אם אתה לא יכול לחיות בלי לדעת מה לעשות מחר או בחודש הבא, הכין לעצמך תוכנית קטנה. עליכם להבין שעוד יש לכם הרבה לשאוף, והחיים לא איבדו את משמעותם עם עזיבתה של אשתכם.
שלב 3
נסה להבין מה לא היה זמין עבורך קודם. לדוגמא, אם אשתך לא הרשתה לך לקפוץ עם מצנח, עשה זאת עכשיו. אם קודם לכן היית צריך להוציא יותר מדי כסף על המשפחה שלך, עכשיו אתה יכול לחסוך מעט ולצאת לטיול או לקנות את מה שחלמת עליו מזמן. אז אתה יכול להתרחק ממחשבות קודרות ולהתחיל לחיות את חייך, לא מחובר לעבר ואפילו בדרכים רבות שונות ממנו.
שלב 4
אם הפרידה כואבת מדי עבורך, נסה לא רק למזער את התקשורת עם אשתך, אלא הימנע מכל תזכורות לה. אחרת, אתה בעצמך תעמיק את הפצע שלך, ולא ניתן יהיה לשכוח את הפרידה הקשה במשך זמן רב. מחק את מספר הטלפון האהוב שלך מהטלפון, מחק את כל אנשי הקשר שלה, התמונות וכו ', נסה לתקשר איתה כמה שפחות. קשה לעשות זאת, במיוחד אם יש לך הרבה חברים משותפים, אבל זה שווה את המאמץ.
