בשל הלחץ המוגבר המתרחש במהלך ההריון, נשים לעיתים קרובות מתקשות לישון. ככל שהתקופה ארוכה יותר, כך לוקח יותר זמן לתפוס עמדה נוחה. כרית מיוחדת תחסוך את האם הצפויה מפניות ארוכות מצד לצד ותגביר את איכות השינה.
הוראות
שלב 1
במהלך השליש הראשון, מותר לאישה בהריון לישון בכל תנוחה נוחה. העובר בשלב זה עדיין קטן מדי ומוגן באופן אמין על ידי השכבה השומנית של בטנה של האם. בשליש השני והשלישי, שינה על הבטן גורמת לאי נוחות לאם הצפויה ועלולה להיות מסוכנת לחיי התינוק. שכיבה ארוכה על הגב היא גם התווית. במקרה זה, רופאים ממליצים לישון על הצד עם כריות מתחת לבטן ובין הברכיים.
שלב 2
לנוחיותן של אמהות לעתיד, יש כריות מיוחדות שתוכננו תוך התחשבות בכל התכונות של העמדה "המעניינת". הפופולרי ביותר הוא הדגם בצורת U. היתרון העיקרי של כרית זו הוא שכאשר מסתובבים מצד לצד, אין צורך להזיז אותה. היא מקיפה את האישה מלפנים ומאחור, ומפזרת באופן שווה את העומס על עמוד השדרה ואיברים פנימיים. החיסרון היחיד שלה הוא גודלו הגדול.
שלב 3
לדגמי C, G ו- L מראה דומה. הם תומכים בבטן ומאפשרים לאישה לעטוף את זרועותיה ורגליה סביב הכרית. מבחינת הגודל שלהם, הם מעט קטנים יותר מהדגמים בצורת U וישתלבו בצורה מושלמת בגבולות הספה הממוצעת. בזכות העיצוב הקומפקטי שלהן, ניתן לקחת את הכריות האלה איתך לדרך.
שלב 4
הדגם הפשוט והזול ביותר הוא הכרית הישרה. חסרונו טמון בתמיכה בגוף מצד אחד בלבד: מאחור או מקדימה. אבל זה אוניברסלי, ניתן להניח אותו מתחת לראש או לגב בזמן קריאה וצפייה בסרט. ואף להשתמש בו ככרית ספה רגילה לכל בני המשפחה.
שלב 5
Holofiber ופוליסטירן מורחב משמשים חומר מילוי לכריות כאלה. שני החומרים היפואלרגניים, עמידים ועמידים בפני לחות. הם לא מפחדים מקרדית מיטה וכביסה. חומרי מילוי אלה נבדלים במידת הקפיציות. Holofiber מורכב מסיבים אנכיים הנובעים מתחת למשקל הגוף. לפוליסטירן מורחב יש צורה של כדורים קטנים השומרים על צורתם. בגלל תכונה זו, כריות קלקר מעט יקרות יותר.
שלב 6
עדיף לקנות כרית לנשים בהריון בחנות מתמחה. רק שם תהיה לך האפשרות לגעת בזה, להשוות בין כמה אפשרויות ולבקש אישור המאשר את איכות החומרים. כאמא, אל תמהר למכור את הכרית שלך. זה יכול להיות שימושי גם עבור התינוק שלך: לתמוך במהלך האכלה או להגן מקצה הספה.
