לפעמים רגשות אנושיים אינם הדדיים. בהדרגה מגיעה ההבנה שלאהדה אין סיכויים ואין עתיד. הייתי רוצה לשכוח, להיפטר ממשיכה לאדם.
הוראות
שלב 1
תסתכל על האדם בצורה מפוכחת. קח עט, פיסת נייר, חלק אותו לשניים. בטור אחד, רשמו את התכונות החיוביות של אהובתכם, בשנייה - את השליליות. אם אתה חושב בזהירות וחופר, אתה יכול למצוא הרבה שלילי בכל.
שלב 2
נסו להימנע ממפגשים מזדמנים. הם לא יוכלו להביא להשפעה חיובית ולתוצאה הרצויה. הגן על עצמך מהתקשורת עם האדם הזה. מתרחקים ממנו, אל תיסוג לעצמך. לשוחח עם חברים, ליהנות, ללכת למועדונים ומסיבות.
שלב 3
מצא תחביב. זה יכול להיות כל דבר: חוג ריקוד, חוג שירה או חוג לאמנות חזותית. קח כל דקה מזמנך הפנוי. אמור "לא" תקיף וחד משמעי לבלוז ולדיכאון שלך. טען את עצמך בעבודה או בלימוד כך שגם מחשבות מיותרות לא יהיו בראשך.
שלב 4
התבונן סביב - העולם לא עומד במקום. אין ספק שאתה מוקף באנשים מעניינים רבים. אז למה לא לנסות לעבור למישהו אחר? לא, איש אינו חולק כי פצעי לב מחלימים זמן רב ומשאירים צלקות גדולות לכל החיים. עם זאת, אם אינך זוכה לאהדה, מדוע לחצות בדלתיים סגורות? שמור על העצבים שלך, תעל את האנרגיה בכיוון הנכון.
שלב 5
נסה לשנות נוף. קחו חופשה וצאו לחופשה. שם תוכלו להתחתן בשמש, לשחות בים החם או לכבוש פסגות הרים וכמובן לחשוב על ההתנהגות העתידית שלכם, להקים את עצמכם בצורה חיובית.
שלב 6
לא לרכוב על זוטות. מחק את כל הודעות ה- SMS. בכל פעם שאתה קורא אותם מחדש, אתה נותן לעצמך רק כאב ומזכיר לו. למטה עם כל התמונות, העניינים המצחיקים ודברים אחרים שמחברים אותך לאדם הזה. התחל את החיים מגיליון חדש ומחק את כל הזיכרונות ממנו מהזיכרון שלך, כמו קבצים מהכונן הקשיח.
