קשה מאוד לנער ביישן לבנות מערכות יחסים עם בני גילם, הוא נשלל מהשמחה העיקרית של עידן זה - תקשורת, חברות, אהבה. פסיכולוגים נותנים כמה טיפים כיצד לעזור להורי העשרה להתגבר על ביישנות.
אל תתנו לאף אחד לקרוא לילדכם ביישן
הדירוגים והדעות של אחרים משפיעים מאוד על ההערכה העצמית של נער. לכן חשוב שמשוב ממורים, מנטורים, מכרים וכו '. עזר להעלות את ההערכה העצמית של המתבגר בעיני עצמו ובעיני אחרים.
עודד קשר עין
קשר עין, קשר עין הם חלק חיוני ביצירת תקשורת מהימנה, אומרים פסיכולוגים. אדם חסר ביטחון בדרך כלל נמנע מקשר עין, לכן עודד קשר עין בעת תקשורת איתך. בהתחלה, אם העשרה שלך מתקשה ליצור קשר עין, אתה יכול להסתכל על גשר האף.
למדו את ילדכם להתחיל ולסיים שיחות
המתבגר חושש לפתוח בשיחה עם אדם זר, לומר משהו לא בסדר, כדי לא להידחות או ללעג. עזור לילדך לתרגל מיומנויות אלה בסביבה בטוחה, נסה לתת דוגמאות למצבים שבהם אתה יכול לפתוח בשיחה, מה לשאול, להציע אפשרויות לנושאי שיחה אפשריים. למדו גם את ילדכם כיצד לסיים את השיחה כראוי. את כל הכישורים הללו ניתן לתרגל בשיחת טלפון עם בן שיח מיטיב, בן לדרך וכו '. לאחר שקיבל חווית תקשורת מוצלחת, נער יוכל להעביר אותו באופן עצמאי ולהשתמש בו בתקשורת עם עמיתים.
תרגול התנהגות במצבים מסוימים
עזור לבני הנוער שלך להיפטר מהפחד ממצבים מסוימים על ידי משחק תפקידים בהם. אתה יכול לתאר דוגמה לפגישה עם תלמיד חדש בכיתה, מצב במסיבה, ביום הולדת של חבר. תוכלו להחליף תפקיד מספר פעמים עד שהילד יתחיל להרגיש בטוח יותר ומוכן להשתמש בכישוריו בתקשורת אמיתית.
תרגול מיומנויות תקשורת עם ילדים צעירים יותר
ככלל, כאשר מתמודדים עם ילדים צעירים יותר, בני נוער ביישנים מרגישים הרבה יותר בטוחים. עודדו תקשורת כזו למשחקים קצרים עם ילדי מכריכם, בן דוד או אחות וכו '.
צור תנאים למשחק זוגי עם עמיתים
צרו תנאים כך שהמתבגר יוכל להזמין את אחד מעמיתיו לבקר, או להכין במשותף שיעורי בית וכו '. נסו לצמצם הפרעות חיצוניות, כולל הפרעות משלכם, למינימום, עדיף גם לוותר על משחקי טלוויזיה ומחשב. תקשורת פנים אל פנים עם עמית שהמתבגר הכי בוטח בו מאפשרת לנער המתבייש להרגיש בטוח יותר ויהיה הצעד הראשון לקראת חברות אמיתית והתגברות מוחלטת על ביישנותו.
