תזונה של אם מיניקה צריכה לכלול את כל אותם מזונות העלולים לפגוע בתינוק ולגרום לגזים, קוליק ואלרגיה. בזהירות רבה במהלך ההנקה, יש לכלול מנות חדשות בתפריט האם. אחד ממוצרי החלב הראשונים המומלצים להנקה הוא קפיר. עם זאת, משקה חלב מותסס זה עשוי לא תמיד להועיל לילד.
לכפיר יש השפעה מיטיבה על המיקרופלורה במעי, מערכת העיכול. מוצר חלב מותסס זה מהווה מקור לסידן וויטמינים, אשר חשוב במיוחד לחיזוק חסינותם של האם והתינוק. אתה יכול להשתמש במשקה זה במהלך ההנקה אם לילד אין אלרגיה לחלב פרה וחוסר סובלנות פרטנית.
קפיר במהלך ההנקה הוא יתרון לא יסולא בפז
למרות העובדה שבמהלך התסיסה של מוצר חלב מותסס נוצרת בו כמות קטנה של אלכוהול, ניתן וצריך לצרוך קפיר לאמהות מיניקות. מחקרים רבים בנושא זה הראו כי בשל ריכוז האלכוהול הנמוך בכפיר, האלכוהול אינו חודר לחלב. לכן, משקה טעים לא יביא לתינוק כל נזק מהצד הזה.
בשימוש קבוע, קפיר עוזר לנרמל את תהליך העיכול. לאמהות שחוות עצירות ובעיות אחרות במערכת העיכול במהלך ההריון, נקודה זו חשובה במיוחד. כמו כן, מוצר זה מונע תהליכים של ריקבון, תסיסה במעיים.
היתרונות של קפיר ליולדת ולתינוק מובן מאליו, משום שלמשקה החלב המותסס יש השפעה מרעננת. זה גם מרגיע את מערכת העצבים ועוזר להקל על העייפות. אם אתה שותה קפיר בלילה כל הזמן, תוכל בקרוב לשכוח מעייפות. בנוסף, מוצר זה מאפשר לך לרדת במשקל שהועלה במהלך ההריון.
באיזו תדירות ניתן לשתות קפיר במהלך ההנקה
בהנקה, אמא יכולה לשתות בבטחה כוס או שתיים של קפיר ביום. אם אתה שותה את המשקה בתדירות גבוהה יותר, ילדך עלול להתעצבן במעיים. יש להיזהר במיוחד בנוכחות כל חלב ומוצרי חלב מותססים כאשר התינוק עדיין קטן, מערכת העיכול שלו רק נוצרת. עדיף להוציא קפיר מהתזונה של האם במהלך המעי הגס, כדי לא להחמיר את המצב.
אינך יכול לשתות קפיר אם לילד אין סובלנות לחלבון פרה. אם אינך יודע על בעיה זו, אך אינך בטוח כי בפירורים לא תהיה אלרגיה, כלול את המוצר בתזונה בהדרגה. התחל בכמות קטנה של משקה ליום, ואז הגדל את שיעור המוצר בהדרגה. אם אתה מבחין בפריחה בגופו של התינוק, גירוד, כאבי בטן, שלשול וסיבות אחרות לדאגה, הפסק לשתות זמן מה. לאחר מספר שבועות, תוכלו לנסות להכניס שוב קפיר לתפריט.
קפיר של יום אחד יהיה הבחירה הטובה ביותר עבור אם סיעודית. כידוע, במוצר כזה יש חומר משלשל קל. קפיר בן יומיים הוא ניטרלי, ואילו לקפיר בן שלושה ימים יש השפעה מקבעת. זה יכול להגדיל את ייצור הגז במעיים, וזה לא רצוי גם אם וגם תינוק. הקפידו לשמור את משקה החלב המותסס במקרר.
