לאחר הריון אצל אישה, היא מתחילה תקופה חשובה לא פחות - הנקה. בשלב זה היא צריכה להקפיד מאוד על מה שהיא אוכלת. אחרי הכל, רוב החומרים מהמזון עוברים לחלב אם ומשפיעים על הילוד.
מה השימוש בעולש
עולש הוא צמח בריא. הוא משמש ברפואה כתרופה, ובבישול להכנת משקה נעים שטעמו כמו קפה. ברפואה משתמשים בשורשים ובצמח כולו. למשקה משתמשים בשורש, בו נמצא אינולין בכמויות גדולות. זה שיש לו השפעה חיובית על עבודת מערכת העיכול.
שורש עולש משמש למחלות כבד, טחול, דרכי העיכול, כיס המרה ומחלות אחרות. זה יעיל לבעיות מטבוליות. מלבד אינולין, השורשים מכילים חומצות אורגניות, ויטמינים C, B1, B2, B3, פרוקטוז, טאנינים ומינרלים.
יש רשימה גדולה של מחלות ומצבים שבהם ניתן להשתמש בעולש: דלקת קיבה, דיספפסיה, עצירות, סוכרת, אנמיה, טחול מוגדל, תולעים, נוירודרטיס, דרמטיטיס, אקזמה, פסוריאזיס, אקנה ועוד רבים אחרים. זה יכול להילקח גם כחומר משתן ומשתן. זה פועל במקרים כאלה בעדינות ואין לו השפעה שלילית על הגוף.
האם משקה עולש אינו מותנה במהלך ההנקה?
ראוי לציין כי לא נערכו מחקרים להערכת השפעת העולש על תינוק בזמן הנקה של האם. נטילת משקה זה בוודאי תשפיע לטובה על האם: הוא יסיר רעלים, ישפר את המיקרופלורה במעי, יגביר את החסינות, ימנע והפחית את הנפיחות המתעוררת, ינרמל את הצואה ויגביר את התיאבון. אל תשכח כי עולש מכיל ויטמינים ומינרלים, אשר לאישה באמת חסר בתקופה כה קשה.
ואיך משקה העולש ישפיע על תינוק מסוים, איש אינו יכול לומר בוודאות. בנוסף, בין התוויות נגד נטילת עולש, אין שום אינדיקציות לגבי תקופת ההנקה. אך ישנה התווית נגד לשימוש בילדים מתחת לגיל שנתיים. מכיוון שיש לו תכונות כולרטטיות, הוא עלול לגרום לאי נוחות ואי נוחות אצל הילד, לשלשולים ועלול להגביר את החומציות. ההשפעה שלו על הרחבת כלי הדם והטוניק יכולה להשפיע לרעה על מערכת העצבים של התינוק.
אולי זה ישפר את הצואה, יקדם את התפתחות המיקרופלורה המועילה במעיים, יפחית את עוצמת הקוליק, יחזק את המערכת החיסונית, אבל זה יכול גם לגרום לתגובה אלרגית. הרפואה אינה נותנת אינדיקציות ברורות לגבי עולש בזמן הנקה. אך מכיוון שהוא עלול לגרום לתגובה אלרגית, יש לטפל בשימוש זהה לאלרגנים אחרים: היזהר.
מתי ואיך תוכלי להכניס משקה עולש לתזונה של אמא שלך במהלך ההנקה
אישה סיעודית צריכה להחליט בנושא נטילת עולש למאכל בשיתוף עם רופא ילדים. הגישה כאן תהיה אינדיבידואלית. אם אישה צרכה כל הזמן משקה עולש במהלך ההריון, לאחר הלידה, לאחר כחודש, תוכלי לנסות להחזירו לתזונה. עד לתינוק בן חודש (בתקופת הרך הנולד), לא מומלץ להשתמש במוצרים מפוקפקים כלל. אם אם מיניקה לא שתתה משקה עולש במהלך ההריון, אך ניסתה בעבר מוצר זה, ניתן להציגו לא לפני שהילד בן 6 חודשים. אבל אם אישה מיניקה מעולם לא השתמשה בעולש ומשקה ממנו בתזונה כלל, אז לא כדאי להכניס אותו במהלך ההנקה. עדיף לחכות להשלמתו.
הכללים להכנסת מוצר חדש לתזונת האם בזמן ההנקה חלים גם על עולש. בפעם הראשונה בבוקר, מנסים כמות מינימלית של מוצר חדש.אתה יכול לשתות לא יותר משליש מהמשקה המוכן. תגובת הילד למוצר חדש נצפתה - בין יום לשלושה ימים. בהיעדר תגובות שליליות (נפיחות, כאבי בטן, פריחות בעור ואחרים), נפח המוצר גדל. אם לא ניתן היה להימנע מהופעת תגובות שליליות, אין להשתמש יותר במוצר. כדאי לזכור כי עולש אינו אסור במהלך ההנקה. אבל אתה יכול להשתמש בו רק באישור רופא, תוך שמירה על כללים מסוימים.
