יש אימהות שמנסות מאוד לעקוב אחר תזונת התינוקות שלהן. כן, ורופאי ילדים מייעצים להאכיל את הילד על פי הכללים על מנת למנוע את הופעתן של בעיות בריאות בעתיד. מוצר כמו גבינה שימושי מאוד, אך מעטים יודעים אם ניתן לתת לילד ובאיזה גיל.
הוראות
שלב 1
גבינה מכילה כמות גדולה של סידן, הדרושה לחוזק העצמות, הציפורניים, השיער והשיניים. בנוסף, מוצר זה מכיל הרבה חלבונים, מה שאומר שהוא מקור של חומצות אמינו הדרושות לתפקוד מיטיב של הגוף. תזונאים אומרים כי גבינה מכילה יותר חומצות אמינו מאשר בשר, והיא נספגת הרבה יותר טוב. ויטמין A, הכלול במוצר זה, משפיע לטובה על הראייה, וויטמיני B משפרים תהליכים מטבוליים ומסייעים לחיזוק דפנות כלי הדם.
שלב 2
עם זאת, למרות יתרונותיה של הגבינה, החלבון שהיא מכילה מעמיס מאוד על הכליות של התינוק, ושומנים ומלחים נספגים בצורה גרועה בגוף הילד. לכן הכניסו מוצר זה לתזונת הילד רק בין 11-12 חודשים. בגיל זה, מערכת העיכול של התינוק כבר מחוזקת ומסוגלת לעבד מוצרים רבים. זאת בשל העובדה שהחדירות של רירית המעי פוחתת, ורכיבים המשפרים את העיכול של מזון כזה מתחילים לייצר.
שלב 3
התחל לתת גבינה בזהירות - לא יותר מ -5 גרם ליום. התעריף השבועי צריך להיות לא יותר מ 25 גרם. עדיף להכניס גבינות קשות לתזונה. חותכים אותו לפרוסות דקות ומשפשפים על פומפיה דקה.
שלב 4
גשו לבחירת הגבינה באחריות רבה, אל תקנו מוצר זול, הוא עשוי להיות באיכות ירודה, ובהתאם לכך קיים סיכון לתגובות אלרגיות אצל התינוק.
שלב 5
העדיפו גבינות שמנת דלות שומן ומלוח קל ללא תוספות או תבלינים. לעולם אל תתן לילדך גבינה עובשת. עבור ילדים קטנים, מוצר כזה אינו מסומן בתווית.
שלב 6
קח אחריות רבה על תזונת התינוק ואז לא תתמודד עם תגובות אלרגיות פתאומיות או בעיות במערכת העיכול.
