כשאישה מניקה תינוק, בהתחלה היא צריכה להוציא מזונות מסוימים מהתזונה הרגילה שלה, למשל, כגון קפה, שוקולד, עגבניות ואפילו מנדרינות.
היתרונות של מנדרינה
בנוסף לאספקת ויטמין C, הקלמנטינות מכילות חומרים שימושיים רבים, כמו בטא קרוטן, המגרה את מערכת החיסון; פיטונצידים הלוחמים בפטריות; אשלגן, אשר משפיע לטובה על הלב וכלי הדם; פקטין, המנקה את גופך מחומרים מזיקים. במבט ראשון נראה כי קלמנטינות הן בעלות תועלת מתמדת, אך אל תשכח שאפילו מוצר שימושי מאוד יכול להיות מסוכן לילד לא מוכן.
עם כל התכונות החיוביות, יש גם צד הפוך של המטבע - אלרגיה.
מהן ההשלכות, וכיצד להימנע מהן?
אכילת קלמנטינות בכמויות גדולות עלולה להשפיע לרעה על בריאות האם והתינוק, גם אם אין אלרגיה, לכן זכרו כי כל מוצר צריך לאכול במידה.
עד לתינוקך בן שלושה חודשים, יש להשליך קלמנטינות. בהגיעו לגיל זה, גופו של התינוק מתחזק ולכן הוא מגיב במידה פחותה לאלרגנים שונים. התחל בהדרגה להכניס את הפרי הזה לתזונה שלך. כמו כל מוצר שעלול להיות אלרגני, עדיף לצרוך אותו במהלך המחצית הראשונה של היום. שימו לב היטב לרווחתו ולהתנהגותו של תינוקכם, אז תוכלו להבין את הצורך בטעימה נוספת. התגובה תתרחש מהר יותר אם התינוק סובל מאלרגיה קשה.
אם ילד מפתח תסמינים כמו הפרעות בצואה, פריחה, נזלת פתאומית, נפיחות, קול צרוד, עייפות, נמנום, או להיפך, חרדה, עליך להפסיק ליטול קלמנטינות.
אם אינך רואה שינויים בבריאות התינוק לאחר האכלה, תוכל לחזור על הבדיקה שוב עם חלק קטן מפרי זה לאחר כשבוע. כמות המנדרינות הנצרכת תלויה ישירות בגיל הילד, ככל שהתינוק קטן יותר, כך המנה היומית שלך תהיה פחותה. עם זאת, פרי זה הוא שמסוגל לחדש את אספקת הוויטמינים ולגוון את התזונה בעונת החורף, במיוחד מכיוון שתגובה אלרגית לקלמנטינות מתרחשת לעתים קרובות יותר מאשר חלב רגיל או אפילו תפוחים אדומים.
מדענים הוכיחו כי הביטוי של אלרגיות לאחר הגמילה ועם הכנסת מזון משלים לילד נצפה בתדירות נמוכה יותר אם אם מיניקה מציגה את ילדה דרך חלב אם לרכיבי המוצרים השונים, ומרחיבה בהדרגה את תזונתה.
