את הכנסת המשקאות לתזונת התינוק צריך להתחיל עם מיצי ירקות, כי הם מכילים פחות פרוקטוז, שקשה לגוף לספוג אותו. המקום הטוב ביותר להתחיל בו הוא עם מיץ גזר. אחרי הכל, גזר עשיר בויטמינים מקבוצת B, ויטמין D ובטא קרוטן. והמיקרו-אלמנטים הכלולים בהרכבו - ברזל, אשלגן וסידן פשוט אינם ניתנים להחלפה לצמיחתו והתפתחותו של התינוק. בנוסף, מיץ גזר הוא היפואלרגני.
הוראות
שלב 1
כאשר מכניסים מיץ גזר לתזונת הילד, יש להקפיד על איכותו. יש לתת לתינוק מיץ טבעי, מוכן טרי, ללא חומרים משמרים וצבעים. יש צורך לבחור בקפידה את חומרי הגלם למיץ. לא תמיד ניתן להשתמש בירקות הנמכרים בסופרמרקטים להזנת הפירורים. אין להשתמש בגזר מושחר עם טעם מריר לצורך מיץ תינוקך. האפשרות הטובה ביותר תהיה חומרי גלם מגינת הסבתא שטוהרם ואיכותם הוא מעל לכל ספק.
שלב 2
עדיף להתחיל בהאכלה משלימה בקיץ או בסתיו, כשיש הרבה ירקות טריים ולא מעובדים. אבל אם תחילת הכנסת המשקאות נפלה על תקופת החורף, אז עדיף לתת עדיפות למיצים תעשייתיים המיועדים למזון לתינוקות. הם עשויים מחומרי גלם איכותיים, והדרגת הגיל תאפשר לכם לבחור את המיץ התואם את מאפייני העיכול של התינוק.
שלב 3
עליכם להרגיל את ילדכם בהדרגה למיץ גזר. באופן אידיאלי, היכרותו של התינוק עמו צריכה להתרחש ברחם. הדיאטה של אישה בהריון חייבת לכלול מיץ גזר. אמהות מניקות צריכות לצרוך גם מיץ גזר, הרווי חלב אם בויטמינים חיוניים.
שלב 4
ניתן להכניס מיץ גזר ישירות לתזונת התינוק בין 5-6 חודשים, כאשר גופו של הילד מתחיל לייצר אנזימים הדרושים להטמעה של מוצר חדש. אינך יכול לתת מיץ גזר לילד בצורה מרוכזת; עליו להיות מדולל לשניים במים רותחים.
שלב 5
בהקדמה הראשונה של מזון משלים, יש לתת מיץ מרכיב אחד. אתה צריך להתחיל עם חצי כפית. עד גיל 10-12 חודשים, הגדל בהדרגה את כמות המיצים הנצרכת ל 100 מ ל. ואז ניתן לדלל את מיץ הגזר עם צופים אחרים. ילדים מאוד אוהבים מיצי גזר-תפוח וגזר-דלעת. אבל הכי שימושי הוא קוקטייל גזר וסלק שהוכן טרי.
שלב 6
תינוקות לא צריכים להשתמש במסחטת מיץ להכנת מיץ. כי המיץ שהוכן בדרך זו מכיל כמות גדולה של עיסת וקשה לפירור לבלוע אותו. עדיף לגרד את הגזר בפומפיה הטובה ביותר ולסחוט אותם דרך בד גבינה. בדרך זו המיץ יהיה נקי, ללא חלקיקים מוצקים.
שלב 7
מיץ גזר הוא הבריא ביותר. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, מנרמל את העיכול ומשפר תיאבון. מיץ גזר חיוני לצמיחה והתפתחות תקינה של ילדים מהשנה הראשונה לחייהם.
