חייבים להכניס מיצים לתזונת הילד מכיוון שהם עשירים בויטמינים, מינרלים וחומרים שנעדרים במוצרים אחרים.
הוראות
שלב 1
זכור כי הכנסת מיצים לתזונת הילד מתחילה רק לאחר הגיעם לגיל שישה חודשים, ועליך לנסות במינונים קטנים של כ- 5 מ"ל, ולהגדיל את החלק בהדרגה ל- 50 מ"ל ב- 6, 5 חודשים וב- 100 מ"ל על ידי שָׁנָה. עם זאת, גם בכמות זו של המוצר יש לשתות בכמה מנות ביום.
שלב 2
למזון לתינוקות תוכלו להשתמש במיצים טריים או במוצר תעשייתי, אם כי הראשון עדיין יהיה בטוח יותר. התחל לתת לילדך משקאות חד רכיבים, כדי שתבין למה בדיוק יש לו תגובה אלרגית. לאחר שתבינו אילו פירות מתאימים לתזונת התינוק שלכם, תוכלו לתת לו מיצים מרובי רכיבים הכוללים מספר פירות בו זמנית.
שלב 3
אם הפעוט שלכם מתחת לגיל שנה, הימנעו ממיצים המיוצרים בתוספת סוכר. המשקה הראשון שהתינוק שלך צריך לשלוט בו הוא מיץ תפוחים, ועדיף לבחור בפירות מזנים צהובים-ירוקים לא חומציים מדי. בנוסף, ניתן להתחיל בהכנסת מאכלים משלימים כאלה עם מיצי אגס או דלעת, מכיוון שגם הם, ככל הנראה, לא יגרמו לתגובה אלרגית אצל התינוק. משקאות כאלה מגבירים את התיאבון ומשפרים את העיכול. מיץ אגסים כולל חומצה פולית, סיבים, קובלט, מגנזיום, זרחן, וחומרים מזינים רבים אחרים.
שלב 4
לאחר זמן מה תוכלו לנסות מיצים מפירות כמו שזיף, אפרסק, דובדבן, בננה, פטל, משמש, כמו גם דומדמניות שחורות. מיצים חומציים מדי מומלץ לדלל במים רותחים. אם לילדכם יש צואה לא יציבה, דומדמניות שחורות, רימונים, או משקאות דובדבנים הם אפשרויות טובות.
שלב 5
לרוב, התגובה השלילית של גופו של הילד באה לידי ביטוי לאחר אכילת מיץ עגבניות או ענבים, לכן עליכם להכניס אותם למזונות לתינוקות לא לפני שילדכם בן שנה. אותם מוצרים כוללים מיצים מפירות יער בר. בנוסף, מיצים העשויים מפירות הדר או תותים הינם אלרגניים, כך שתוכלו לתת אותם לתינוק שלכם למשך 8 או 9 חודשים.
שלב 6
מיץ גזר-משמש מיועד לילדים הסובלים מעצירות, מכיוון שהוא מכיל יותר מדי סיבים, פקטין וסיבים תזונתיים. חומרים אלה משפרים את העיכול ומקלים על תינוקות מבעיה דומה. בנוסף, משקה זה מקדם את ייצור ויטמין A בגוף.
