תזונה נכונה של התינוק היא המפתח לבריאותו העתידית. לכן, אחת המשימות העיקריות להורים היא גישה זהירה להכנסת המאכלים המשלימים הראשונים. לאחר חלב אם או חלב פורמולה מותאם, הארוחה הראשונה שהתינוק מרחיב את תזונתו היא מחית פירות או ירקות. זכרו כי בגיל זה, המזון העיקרי הוא חלב.
זה הכרחי
צלחת האכלה לתינוק כף פלסטיק גמישה כדי לא לפגוע בחניכיים של התינוק. לבישול ביתי צריך בלנדר ומסננת
הוראות
שלב 1
מחית ירקות היא המזון הראשון לתינוק. לילדים יונקים או יונקים מבקבוק, הציגו את המזון המשלים הירקות הראשון לא יאוחר מ- 6 חודשים, כאשר מערכת העיכול של הילד כבר מסוגלת לעכל סיבים, עמילן, חלבונים ושומנים, אך לא לפני 4 חודשים, משום הפרעות עיכול ותגובות אלרגיות עלולות להופיע.
שלב 2
התחילו להאכיל מחית מירקות עם סיבים עדינים, לספיגה טובה יותר בגוף הילד (כרובית, דלעת, ברוקולי). בהמשך, הכניסו ירקות עם סיבים גסים יותר (כרוב לבן, קישואים, תפוחי אדמה, גזר).
שלב 3
בשלב הראשון של האכלה משלימה, תן לתינוקך מחית של רכיב אחד בלבד כדי שתוכל להעריך את תגובת הגוף למוצר זה.
שלב 4
הצע לילדך כפית אחת להתחיל. מחית, או טובלים את האצבע בצלחת וכך נותנים לו טעימה של אוכל חדש. כדי להתרגל למוצר חדש, על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי, יש צורך בין 5 ל -7 ימים.
הגדל את מספר כפות מחית הירקות בהדרגה, והביא ב -7 חודשים ל-100-150 גרם.
שלב 5
נסה מנה חדשה בהזנת הבוקר השנייה שלך כדי שלא תחמיץ תגובות אלרגיות אפשריות.
אל תתחיל להציג את המזון המשלים הראשון אם הילד חולה לאחר החיסון או
שלב 6
אם התינוק שלך מסרב לנסות מחית ירקות, דלל אותו עם חלב אם או פורמולה. הטמפרטורה של המחית צריכה להיות זהה לזו של חלב אם, 37 מעלות צלזיוס.
אם הילד עדיין לא אוכל, אל תכריחו, דחו אותו למשך 2-3 ימים ונסו שוב.
שלב 7
אל תמשיך בהכנסת מזון משלים מירקות, אם פתאום יש לך פריחה, גירוד, חרדה בילד, גזים, שלשולים.
עד 8 - 9 חודשים הוסיפו גבינת קוטג 'או יוגורט למחית הירקות. על פי מכון המחקר לרפואת ילדים במוסקבה, ניתן לשלב מוצרים אלה בין 5 ל -6 חודשים.
