על מנת לתת לבעלך עיסוי, אין צורך בידע מיוחד. אם תחליט לרצות את בן / בת הזוג האהוב שלך, קנה נרות ריחניים, שמנים והכין שתי מגבות ריחניות. כשהכל מוכן, המשך לרגע המכריע ביותר.
זה הכרחי
- - נרות;
- - שמנים;
- - 2 מגבות;
- - פנטזיה.
הוראות
שלב 1
קודם כל, אתה צריך להכין את החדר וליצור סביבה מרגיעה. העיסוי נעשה בחדר קריר. לכן תצטרכו לקרר את החדר. בחודשים חמים יותר, מזגן או מאוורר יבואו לעזרתכם. אם מזג האוויר קר, פתח חלון ואוורר את האזור. הדליקו נרות והניחו אותם ברחבי החדר, העממו או כבו את האורות, הכינו שתי מגבות רכות גדולות והזמינו את בעלכם.
שלב 2
עדיף להתחיל את העיסוי מאחור. גלגל מגבת אחת לגליל והניח אותה מתחת לראשך. כסו את פלג גופכם התחתון במגבת שנייה, מרחו כמה טיפות שמן על הגב והתחילו בתהליך. ראשית, חמם את הגב בתנועות ליטוף קלות, ואז תוכל להשתמש בתנועות מעגליות, צביטה וטפיחה. השתמש באצבעותיך ובחלק התחתון של היד שלך. כשעושים עיסוי גב עדיף לא לגעת בצווארך. אזור זה מכיל קצות עצבים רבים, שנגע בהם, אתה יכול לפגוע בבריאות שלך.
שלב 3
אחרי הגב, המשך לרגליים. העבירו את המגבת לגב. התחל לעסות את הרגליים מלמטה. לעסות את האצבעות בתנועה מעגלית ואז לעבור לשוקיים ולהמשיך הלאה. זכרו להשתמש בשמן. התנועות שלך צריכות להיות מלמטה למעלה. תנועות מעגליות בכיוון השעון, ליטוף וטפיחות יעשו זאת.
שלב 4
עכשיו אתה יכול לרדת לידיים שלך. מכסים את הגב והרגליים במגבת. התחל לעסות את קצות האצבעות. זה צריך להיעשות גם בתנועה מעגלית. ואז לעסות את הידיים. פנה בהדרגה לכיוון הכתפיים שלך. השתמש בליטוף וצביטה.
שלב 5
עיסוי בטן מצריך הכשרה מקצועית. אתה יכול ללטף אותו או לעסות אותו בתנועות מעגליות קלות בכיוון השעון.
שלב 6
לבסוף, תוכלו לעסות את הראש והפנים. במקרה זה, התנועות שלך צריכות להיות עדינות מאוד. עסו את המצח ואז את הרקות ואז העבירו את קצות האצבעות מהסנטר לאוזניים.
שלב 7
על סמך התנועות הבסיסיות תוכלו להוסיף לעיסוי גם אלמנטים אירוטיים. לאחר הפגישה תוכלו לטאטא את הגוף בעזרת נוצת רכה או צעיף משי. במקרה זה, אין הגבלות. הכל תלוי בדמיון שלך.
