המגע של אמא תמיד משמח את התינוק. זה מאוד פשוט לבצע עיסוי, והכי חשוב, זה יקרב אותך מאוד לתינוק. בחר זמן ומקום נוח להליך זה וחזור על מתחם העיסוי מדי יום.
מה שאתה צריך בשביל עיסוי
ראשית, הכינו מקום בו תעסו את תינוקכם. אם הרצפה בחדרכם אינה מקורה בשטיח, השתמשו בשמיכה או בכרית כמושב, ובשביל הילד הניחו שמיכה מקופלת, וכיסו אותה במגבת רכה.
העיסוי צריך להיעשות כאשר גם אתה וגם התינוק במצב רוח טוב, אחרת זה יועיל.
לילד לא יהיה נוח לשכב על קשה, במיוחד אם הוא עדיין לא למד להחזיק את ראשו ועלול להכות אותו. אם בחדרכם יש שטיח על הרצפה, השתמשו במגבת גדולה ומקופלת כגיבוי. בדוק היטב שאין טיוטות. כדי לעסות את התינוק, עדיף להשתמש בקרם תינוקות שמן. יש לסחוט אותו לכלי שטוח כך שיהיה לכם נוח לקחת אותו במהלך ההליך. אם תרצה, תוכל להפעיל מוזיקה שקטה ורגועה.
לפני תחילת העיסוי
שטפו את הידיים וודאו שהם לא קרים. הסר את כל התכשיטים מהידיים שלך כדי למנוע גירוד בעור התינוק שלך. עדיף להאכיל את התינוק שעה לפני העיסוי ולהשאיר מוצץ בקרבת מקום לכל העיסוי. התבונן בתינוק כשהוא ער וניזון, ואז יש להתחיל בעיסוי. בגיל חודשיים ילדים קצת ערים, כך שהליך של עשר דקות יספיק להתחלה. הפשט את התינוק שלך והשאיר אותו בחיתול כדי ששום דבר לא יסיח את דעתך ממגע.
טכניקות עיסוי נכונות
חולקים את העיסוי בהמון חיבוקים ונשיקות, דברו ושרו לתינוקכם.
כשאתה מעסה את התינוק שלך, הידיים שלך צריכות להיות פתוחות ונינוחות, ועליך לגעת בעור התינוק עם האצבעות וכפות הידיים. שמור על הידיים על עור התינוק כמה שיותר זמן, ואם אתה לוקח הפסקה לקחת קרם או מסיבה אחרת, אל תוריד את היד השנייה מהתינוק. בהתחלה, עליך לשלוט בטכניקות הבאות:
מלטף - מעביר את משקל כל היד הרגועה שלך על פני שטח גופו של ילדך.
שפשוף - לחיצה בעדינות והנעת משקל היד קדימה ואחורה לאורך גופו, רגליו או זרועותיו של הילד.
ליטוף רציף עם החלפת ידיים - התנועה מתחילה ביד אחת, ועם השלמתה, אותה תנועה מבוצעת ביד השנייה.
מתחם עיסוי לתינוק בן חודשיים
התחל ללטף את הרגליים: לעסות בעדינות את כפות הרגליים, לשים לב לכל אצבע. ואז לכו על הברכיים: ליטפו את ברכיים בכיוון השעון. ליטוף ידיים מתבצע מיד התינוק לכתף לאורך הצדדים הפנימיים והחיצוניים. עיסוי חזה - מלטף בקצות האצבעות של יד שמאל ויד ימין, מלטף סביב הפטמות בכיוון השעון. עיסוי בטן - ליטוף בטן הפירורים בתנועות מעגליות חלקות, ניתן לטפוח מעט על הבטן. מלטף את הגב מהישבן לראש עם גב היד, מהראש לישבן עם כף היד בכף היד. ניתן לחזור על הליך זה 5 פעמים.
