עיסוי יכול לחולל פלאים. בעזרתו העייפות נעלמת, מחלות גופניות נרפאות, כאב ראש מתפוגג. אך יחד עם זאת, תנועות מביכות יכולות לפגוע בבריאותך. לכן, לפני מתן עיסוי, במיוחד לאדם צעיר, התחמשו בידע ובטכנולוגיה הנכונה.
הוראות
שלב 1
אם מושא מניפולציות העיסוי שלך הוא הגב הרחב והאמיץ של צעיר, אז תחמם אותו תחילה. מורחים ג'ל, קרם או קרם בניחוח נעים על כל הגב. זה יעזור להרגעת שרירים מתוחים, והריח הקסום יכול להעניק לאיש דקות של תענוג שאין דומה לו.
שלב 2
ברגע שגב הקרם יבש, הרגישו באצבעותי את האזור התחתון של הגב, שם עצם הזנב. ומכאן, עבוד בדרכך לאט בגב לצוואר, לחץ על הנקודות בצד שמאל וימין של עמוד השדרה בעזרת האצבע. עיסוי אקופרסורה יעיל להפליא ויכול להקל על הכאב.
שלב 3
ברגע ש"הגעת "לאורך עמוד השדרה עד הצוואר, עצור. עכשיו תחום הפעילות שלך הוא החלק האחורי של הראש, הצוואר והאמה. שטפו היטב את האזורים הללו בשתי הידיים. ברגע זה, זרימת הדם תגדל, הבצקת תדעך, כאילו נפל עומס נוסף מהכתפיים, והשרירים יתחילו להתכווץ, מה שאומר שהם יגדלו, מה שמועיל מאוד לבריאות.
שלב 4
משתנים מתנועות הידיים שלך. לא רק ללחוץ על העור, לצבוט וללחוש את השרירים. לדגדג את הצדדים של הצעיר, ואם אתה הבעלים של ציפורני החתול הארוכים, אז קל (תשומת לב, קלות!) מגרד איתם את כל שטח הגב. נסו להתנסות בתנועות עיסוי. נניח שיד אחת לוחצת את הצוואר, ואילו השנייה צובטת את עמוד השדרה הקדוש בשלב זה. תן לזה להישאר בגדר תעלומה עבור החבר שלך איזו תנועה של הידיים שלך תלך ברגע הבא.
