תינוקות שזה עתה נולדו נולדים עם מערכת שרירים חלשה, לכן לצורך התפתחות גופנית טובה הם זקוקים לעיסוי והתעמלות. ואם בשבועות הראשונים השיעורים דומים יותר לליטוף עדין של ילד, אז עד 6 חודשים ישנם תרגילים התורמים להתפתחות פירורי המיומנויות הרגילות, כלומר יכולת לזחול ולשבת.
הוראות
שלב 1
עיסוי לתינוק בן 6 חודשים משולב בפעילות גופנית. התחל על ידי ליטוף זרועותיך מפרקי כף היד ועד לכתפיים. פרש אותם, ואז חצה את החזה שלך, משוך למעלה ולמטה. חזור על כל תנועה עד 8 פעמים. אתה כבר יכול להשתמש בטבעות לתרגילים אלה. הניחו אותם בזרועותיו של התינוק ומשכו עליהם בעדינות.
שלב 2
לכו לעסות את הבטן, תוך כדי תנועות מעגליות משמאל לימין (לאורך המעי) ותפסו רק את האזור שמתחת לטבור. בצע עד 8 פעמים. ללטף את חזהו של תינוקך מספר פעמים בכף ידך ואז לנוע בשתי ידיים מהמרכז לצדדים (לאורך הצלעות).
שלב 3
לעסות את רגלי התינוק - מספר כיפוף והארכות בו זמנית. לסיום, הפעילו לחץ קל על כפות הרגליים ועסו כל אצבע. יש עליהן נקודות שאחראיות על עבודת האיברים הפנימיים. ומכיוון שכל מערכות הילוד ממשיכות להתפתח באופן אינטנסיבי לאחר הלידה, יש לעורר את התהליך הזה.
שלב 4
פנה מאחור לצד, שלוש פעמים לכל כיוון. כדי לטעון באופן שווה את עמוד השדרה, תמכו בילד במרפק ובברך. לבסוף, הפוך את התינוק לבטנו והתחל לעסות את הגב.
שלב 5
ללטף את כף ידו לגב הילד - מקודש הצוואר. באותו כיוון, הפעל מספר לחץ קל על שרירי החוליות. ואז, עם כפות הידיים, ליטוף מעמוד השדרה לכיוון הכתפיים ולאורך הצלעות. סיים את עיסוי הגב על ידי איסוף קל של העור לקפלים (צביטה).
שלב 6
בצע הרמת פלג גוף עליון. הניחו את הילד על בטנו כך שרגליו נשענות עליכם ומשכו אותו כלפי מעלה בזרועות הפרושות. מהרמה הניחו את הילד בעדינות על ברכיו. חזור על הפעולה עד שלוש פעמים.
שלב 7
סובב את התינוק מהבטן לגב והתיישב. אם התינוק אוחז היטב בטבעות, השתמש בהן. הניחו אותם בזרועותיו של התינוק ומשכו אותם לאט לאט אליכם. חזור על הפעולה פעמיים.
שלב 8
בסוף העיסוי וההתעמלות, עשו תרגיל זחילה. הפוך את התינוק מגבו אל בטנו. הניחו את כף היד לרגליו ודחפו אותו בעדינות קדימה. בהדרגה, הוא יתחיל למשוך אליו את רגליו ולהתחיל לקום על ארבע. אם התינוק כבר מסוגל לזחול עד 6 חודשים, אז תרגיל זה רק יגבש את המיומנות שרכש.
