עוד בבטן של האם, הילד בילה זמן רב בחלום. לאחר הלידה בחודש הראשון הוא נמצא במצב של שינה במשך כ -20 שעות ביום. בשאר הזמן הוא יכול להישאר ער. בתקופה זו אין צורך לדבר על משטר מיוחד כלשהו. אך ככל שהתינוק מבוגר יותר, חשוב לו יותר ולההורים לקבוע שגרה יומיומית מסוימת: התינוק צריך לישון רוב הלילה, ובמהלך היום רצוי להאכילו במרווחים קבועים.
הוראות
שלב 1
הדבר הראשון שעומדים בפני ההורים כשמנסים לבסס משטר הוא שהתינוק מתחיל לבכות מבלי לקבל את מבוקשו. אל תתנו לילדכם לבכות יותר מדי. כל תינוק מסוגל להתרגל למשטר, אך לא ניתן לעשות זאת בפתאומיות. בהתחלה, המרווחים בין ההאכלה קטנים יחסית. במשקל של 2.5-3 ק ג ניתן להאכיל את התינוק כל 3 שעות. ככל שאתה עולה במשקל, המרווחים בין האכלות ונפח הארוחות גדלים. עד גיל 6 חודשים התינוק יכול לעמוד בקלות במרווחים של 5 שעות בין ההאכלה מבלי להביע מורת רוח.
שלב 2
לעיתים נדירות תינוקות הולכים מיד ללא הזנות לילה. לעתים קרובות יותר, השעון הביולוגי מתחיל לעבוד אצל ילד בחודש-חודשיים. המשימה של אמא היא לעזור לסנכרן את השעון הזה עם שלה. לאחר שהאכילה אותו בפעם האחרונה בערב, האם עצמה יכולה להעיר את הילוד לאחר 4 שעות. אם עברו פחות מ -4 שעות, והילד כבר מתחיל ליילל, אז אתה לא צריך לגשת אליו לזמן מה. ילדים רבים נרדמים בכוחות עצמם, חלקם נעזרים במוצץ. אם הבכי נמשך, תן לתינוק מים. זה יעזור לבטן של התינוק שלך להסתגל למרווחים ארוכים יותר.
שלב 3
ישנם מתנגדים רבים להאכלה לפי שעה, אך אם תתן לתינוקך מוצץ או חזה ברגע שהוא נע, אז בעצמך תלמד אותו לאכול במנות קטנות. יש צורך לבחון את מצבו של הילד. אם הוא רעב בעליל, אז אתה יכול לשבור את הפער ולתת את הפטמה לא אחרי 4 שעות, אלא אחרי 3. בזמן ההנקה, נסה לשמור על מרווח של שעתיים לפחות. לרוב, אם ילד אוכל, אז הוא יכול לישון קצת יותר מהרגיל לאחר האכלה לא מתוכננת. כך, התינוק עצמו יחזיר את השגרה למצב נורמלי.
שלב 4
ישנם מקרים בהם האם והילד לא צריכים למהר לבסס את השגרה היומיומית. אם התינוק חולה, מוצץ באטיות ונרדם במהלך האכלה, לעיתים קרובות מתעורר, בוכה בפעם הראשונה מזה ימים בחייו, אז אתה צריך להיות זהיר מאוד. נסה לברר את הסיבה לבכי מתמשך, התייעץ עם הרופא שלך. יש צורך להתרגל לשגרה היומיומית של היום והלילה בהדרגה רבה, לכוון תינוק כזה למקצב מסוים.
