ישנם כללים מסוימים שיעזרו לך להרדים ילד בן שנה. חשוב מאוד שהתינוק ילמד להירדם בכוחות עצמו, ללא נוכחות הוריו, הדבר יעזור לו בעתיד להפוך לאדם בטוח, ולא מורכב.
הוראות
שלב 1
כל ילד מקשר שינה עם דברים מסוימים, ולכן חשוב שמבוגרים יבינו מה? צריך להקדים את פעוטם להירדם. לדוגמא, אם אם מניקה את תינוקה לפני השינה, הוא לא יוכל להירדם ללא הטקס הזה. לכן, לא כדאי לתת לילדיכם אוכל או שתייה לפני השינה. כמו כן, אינך צריך לנדנד את התינוק.
שלב 2
יש צורך לפתח את ההרגל להירדם בפירורים בו זמנית. הגדירו שעה ספציפית לילדכם בן שנה לישון, ובקרוב הזמן הזה יהיה עבורו סימן שהגיע הזמן ללכת לישון.
שלב 3
נסה לגרום לילדך להירדם מבלי שאתה נוכח. יש לידו צעצוע, שמיכה או מוצץ. לפתע מתעורר בלילה, הוא לא יחפש אותך, אלא את חבר הקטיפה האהוב שלו, ומכיוון שהוא תמיד שם, התינוק יירדם בשלווה.
שלב 4
פתח טקס לילד שיעבור לפני השינה, ולעולם לא תשנה אותו. תנו לתינוק להוריד את בגדיו, לתלות אותם על הכיסא. שיידע שאתה, שאיחלת לו לילה טוב, בהחלט תעזוב את החדר. אם אחד מקרובי המשפחה ישכיב אותו למיטה, אז הטקס צריך להישאר זהה. סדירות וחזרה על פעולות חשובות מאוד. התינוק צריך תמיד להירדם בעריסתו.
שלב 5
יש להעביר משחקים פעילים ליום, ילדים לא נרדמים טוב אם הם נעים פעיל לפני השינה. סביבה רגועה, אוויר צח (פתח את פתחי האוורור) תורמים להרדמה טובה ולשינה איתנה. שינה בשעות היום עשויה להיות מלווה במעט רעש ואור, ובלילה הילד צריך לישון בחושך מוחלט וללא רעש.
שלב 6
ילדים רגישים מאוד, הם מבינים לחלוטין מתי הוריהם עצבניים. אם קורה משהו במשפחה, הילד לא צריך להבחין בכך. נסו לשמור על עצמכם בשליטה בכל מצב, בריאות ילדכם היא הדבר החשוב ביותר בעולם.
