עד לא מזמן האמינו כי אישה שמניקה תינוק צריכה להקפיד על תזונה קפדנית כדי שלילד אין אלרגיות. כעת מומחים מקפידים על נקודת מבט אחרת לגבי תזונתה של אם סיעודית.
כדי לשמור על בריאות התינוק, יש אימהות מיניקות שמוכנות לאכול רק כוסמת עם הודו במהלך ההנקה. למרבה הצער, תזונה כזו תביא לילד נזק ולא תועלת.
כמעט כל מה שאמא לוקחת למאכל חודר לחלב אם. לכן, במהלך 2-3 החודשים הראשונים לחיי התינוק, אישה לא צריכה לצרוך אלרגנים חזקים. אלה כוללים לא רק שוקולד, פירות הדר, ירקות ופירות בהירים, פירות ים, אלא גם ביצים. ילדים עשויים גם להיות אלרגיים לחלבון חלב פרה, לכן אסור לעשות שימוש יתר במוצרי חלב.
אם התינוק נקי מאלרגיות עד חודשיים, ניתן להכניס מאכלים שעלולים להיות מסוכנים בהדרגה. אתה יכול לאכול, למשל, תפוז. האם אין תגובה במהלך היום? לאכול עוד אחד. ולאחר מספר ימים תוכלו לנסות מוצר חדש. אבל אתה לא צריך לאכול הרבה ולעתים קרובות מאוכל כזה. בגוף מצטברים אלרגנים, ואם הילד לא מגיב לממתק אחד שנאכל על ידי אמו, הוא עלול להתכסות בפריחה אם האישה אוכלת חפיסת שוקולד מדי יום.
אם מיניקה צריכה לאכול מגוון מזונות. רק כך הילד יקבל את כל הויטמינים והמינרלים שהוא זקוק לו. בנוסף, החלפת מזון קבועה מפחיתה משמעותית את הסיכון לתגובה אלרגית אצל ילד.
