בריאותו של הילד תלויה באופן ישיר באם האם הסיעודית אוכלת. חומרים רבים ממזון האישה נכנסים לתינוק דרך חלב אם ויכולים למשל לגרום לקוליק.
ראשית כל, עליך לקבוע מהו קוליק. מדובר בעוויתות המתרחשות עקב ארגון מחדש פיזיולוגי של המעיים. הם מופיעים בדרך כלל אצל תינוקות בגילאי 3 שבועות ושלושה חודשים ונמשכים לא יותר משלוש שעות ביום.
הבחינו שקוליק חזק יותר אצל בנים מאשר אצל בנות. כעת בבתי מרקחת תוכלו למצוא תרופות רבות שנועדו להקל על מצבם של ילדים. אבל, כפי שאמהות רבות מציינות, אין להן השפעה מסוימת. למרבה הצער, דיאטה של האם אינה יכולה להיות מושפעת מלקות כזו.
אצל רוב הילדים התכווצויות מלוות בייצור גז מוגבר. זה גורם לתינוקות להיות עוד יותר לא נוח. ולהיפטר ממנו מילדה בכוחה של אמי. ראשית כל, אמהות צריכות להוציא מהתזונה את המזונות הגורמים להיווצרות גזים מוגברת אצלה. במידה גבוהה של הסתברות, מזונות כאלה ישפיעו גם על הילד.
כדאי גם לא לכלול קטניות (במיוחד אפונה ושעועית), אל תתעללו בתפוחי אדמה וכרוב. עדיף לשמור על צריכת הסוכר נמוכה ככל האפשר. יש לבדוק את כל המוצרים האחרים. לתינוק יכולה להיות תגובה אישית לכל אוכל של האם.
לפיכך, כדי שלילד לא יהיה קוליק חמור, האם צריכה לאכול רק את המזונות שאינם גורמים לילד לייצר גז מוגבר.
