מחית ירקות היא מנה חדשה לגמרי ודי חריגה לילד. לכן, ההיכרות הראשונה עם אוכל חדש חייבת להיות נעימה ובטוחה ככל האפשר לבריאות התינוק.
הוראות
שלב 1
כדי למנוע בעיות יש להשיג כף רכה להאכלה. אל תכריחו את הילד לאכול, פשוט הניחו בכפית מחית ירקות על שפתיכם והמתינו שהילד ייקח לבדו לפיו. היו מוכנים זמן רב להאכיל.
שלב 2
ירקות מסוגלים להפעיל את עבודת מערכת העיכול. הסיבים הכלולים בהם תורמים לתפקודם ולביסוס ייצור האנזימים. בנוסף, התינוק, יחד עם מחית ירקות, מקבל ויטמינים וחומרים מזינים טבעיים.
שלב 3
לילדים אשר מוזנים בבקבוק, מומלץ לתת מחית ירקות החל מ -5 חודשים. וילדים שיונקים - החל מ- 6 חודשים. לאחר 7 חודשים ניתן להזריק את החלמון, החל מכמות קטנה ולהגדיל את הנפח בהדרגה לחצי כפית.
שלב 4
מחית ירקות לא אורכת זמן רב להכנה, ולכן יש לבשל אותה ממש לפני האכלה.
שלב 5
הירקות המתוקים והקלים ביותר לבטן של הילד הם גזר ודלעת. הם מסוגלים לנרמל את פעולת המעי ומכילים ויטמין A, דבר שמועיל מאוד לראייה. אך יש לזכור כי ירקות בצבעים עזים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל ילדים. זה חל גם על עגבניות.
שלב 6
אפונה ושעועית מרוסקים יהיו שימושיים מאוד. אך לא מומלץ להאכיל אותם לילדים עד 7-8 חודשים. הם מכילים סוכרים וסיבים צמחיים ספציפיים העלולים לגרום לקוליק וגירוי ברירית המעי. בנוסף, עדיף לערבב מחית זו עם ירקות אחרים, ולא לתת אותה בצורה טהורה.
שלב 7
הכנסת תפוחי אדמה צריכה להתרחש לסירוגין, עם מרווח של לפחות 3 ימים. אם הכנסת מספר ירקות, והילד אינו אלרגי, אתה יכול לתת לו מגש ירקות.
שלב 8
דאגו לשטוף ירקות לפני הבישול עם מים זורמים, לשפשף עם מברשת נוקשה ולהשאיר במים נקיים למשך 20-30 דקות. מבשלים לא קלופים על אש נמוכה. לאחר הבישול יש למרוח אותם על פומפיה דקה או לקצוץ אותם בבלנדר. ניתן לערבב את המחית המוגמרת עם חלב אם או פורמולה.
שלב 9
בשלב הראשון של הכנסת מחית ירקות לתזונת הילד, תנו לו כפית אחת של מנה בעלת רכיב אחד. ואז הגדילו את החלק בהדרגה. ילד יכול לאכול כ 150-200 גרם מחית ירקות בכל פעם.
