כשמציגים מזון משלים צמחי, חשוב לזכור שרק אותם מוצרים האופייניים לאזור מסוים מתאימים לילד, ויש לעשות זאת תוך התחשבות בגיל התינוק.
הוראות
שלב 1
עליכם להכניס מזון משלים רק מאותם ירקות שמתעכלים במהירות ואינם גורמים לאלרגיות אצל תינוקות. ירקות כמו דלעת, ברוקולי, כרובית, גזר ותפוחי אדמה או בטטה הם מושלמים לילדים בגילאי 4, 5 חודשים. אם התינוק שלך כבר בן 5 חודשים, אתה יכול לתת לו כרוב, סלק ודלעת. במקרה שהרכיבים לא גורמים לתגובה אלרגית אצל התינוק, אתה יכול להתחיל לערבב אותם. בגיל 6 חודשים ניתן להאכיל את התינוק בגזר ועגבנייה, אך עליכם להיזהר עם המרכיב השני. בגיל 7 חודשים ניתן להוסיף אפונה למזון, בגיל 8 - תרד, בצל ושום (לאחר טיפול בחום), לאחר 9 חודשים תוכלו להאכיל את ילדכם בשמיר, פטרוזיליה וסלרי, ואחרי שנה תוכלו להשתמש בקטניות וצנוניות כמו מאכלים משלימים, לפת ומלפפונים טריים.
שלב 2
אם קודם החלה הכנסת מאכלים משלימים עם מיץ פירות, כעת רופאי ילדים ממליצים להתחיל אותו עם ירקות. תוכלו להכין לילדכם מחית משלכם באמצעות בלנדר. העובדה היא שפירות רבים עלולים לגרום לתגובה אלרגית אצל התינוק, בנוסף, לאחר האוכל המתוק הראשון שלו, התינוק יכול לסרב לירקות טריים.
שלב 3
כאשר מציגים אוכלים משלימים, יש לזכור שיש צורך לתת לילד מוצר חדש רק כאשר בריאות התינוק תקין. כדאי להיזהר מחידושים במהלך נסיעות, התאקלמות, חיסונים מונעים ומזג אוויר חם. כדי שילדכם לא יסרב למזון כזה, עליכם לתת אותו מכף, ולפני ההנקה, אחרת הילד, כשהוא מלא, יסרב למזונות משלימים.
שלב 4
ההקדמה הראשונה של מוצר חדש צריכה להיות במהלך היום, כך שבהמשך תוכלו לעקוב במדויק אחר תגובת הילד לאוכל לא מוכר. אם משהו משתבש, כדאי לא רק להפסיק להכניס אוכל משלים אלא גם להיעזר במומחה. זכור כי אינך יכול לערבב את המרכיבים כבר בתחילת ההזנה המשלימה, אחרת במקרה של תגובה אלרגית לא תוכל להבין איזה מוצר עורר זאת.
שלב 5
הכנסת מזון משלים צמחי מתחילה בכפית אחת ליום, נמשכת 7-10 ימים, ומגדילה בהדרגה את כמות המזון הנצרכת עד 150 גרם. בגיל שנה, כמות המוצר שהוצג בשבוע השני יכולה להגיע למאתיים גרם.
