הליכה באוויר הצח מחזקת את מערכת החיסון, תורמת להתפתחות הגופנית והנפשית התקינה של הילד. עם זאת, להיות בחוץ יועיל רק אם התינוק לובש בגדים נוחים המתאימים למזג האוויר.
הוראות
שלב 1
התאם לגודל בגדי ילדך. חליפה צמודה תסחט את הגוף, תפריע לתנועה, העור לא ינשום. כאשר הבגדים גדולים, התינוק צריך להסתגל ולהדק אותם ללא הרף. בבחירת סוג כלשהו של בגדים, העדיפו בדים טבעיים.
שלב 2
הלבישו את ילדכם לפי טמפרטורת האוויר. בהתאם לתנאי מזג האוויר, הילד יזדקק למספר שונה של שכבות בגדים. בקיץ החם מספיקים 1-2 שכבות של בד כותנה, בערבי קיץ - 2-3 שכבות. במזג אוויר קר עליכם ללבוש 3-4 שכבות בגדים. לבש תחילה את תחתוני הכותנה של תינוקך. זה שומר על חום ועוזר לשמור על הגוף יבש. על גבי סרבל או מכנסיים וחולצה עשויה צמר או פליס. שכבת הלבוש העליונה היא סרבל חורפי שיגן על התינוק מפני רוח ולחות.
שלב 3
רכשו חליפה חמה לטמפרטורות שבין 15-18 מעלות צלזיוס וסרבל לטמפרטורות סביב הקפאה בעונת החוץ. לדוגמא, ילד יכול ללבוש חולצת טריקו, תחתונים, גרביונים, חולצה או שמלה חמה ומעליהם חליפה או סרבל.
שלב 4
בחר כפפות עמידות למים גמישות, כך שהילד יכול להרים חפצים ולהחזיק בנדנדה. הכפפות צריכות להיות ארוכות מספיק כדי לכסות את פרק כף היד. באופן אידיאלי, כדאי לקחת כמה סטים לטיול.
שלב 5
זכור לכסות את ראש התינוק שלך. במזג אוויר חם, כובע פנמה, כיפה, צעיף בצבעים בהירים יגנו על הראש והצוואר מפני התחממות יתר. בסתיו ובאביב, קשרו צעיף על הראש, וחבשו כובע חם מעל. במזג אוויר קפוא, לבש מעל הצעיף פרווה או כובע פלומתי. האפשרות הטובה ביותר תהיה כובע עם אוזניים ועניבות. שים לב כי כיסוי הכיסא מתאים היטב לראשו של הילד.
שלב 6
שימו לב במיוחד לבחירת הנעלה שלכם. בתקופת סתיו-חורף, השג מגפיים בגודל גדול יותר ללבוש גרביים תחתיהן. לטיולי קיץ בחר סנדלים מבד, סאטן, אריג, עור. בחורף מגפי לבד טובים.
