קנאה היא תחושה מוכרת לאנשים מאוהבים וקרובים זה לזה. לעתים קרובות זה מופיע פתאום, מסיבות שונות. עליכם להבין את הנושא הזה על מנת להיפטר מהתחושה המעצבנת הזו.
פסיכולוגים מבינים את הקנאה כמצב רגשי מסוים, המאופיין בחשדנות יתרה, ובמקרים מסוימים - בריחת שתן וכעס. זה נחווה באותה מידה על ידי גברים ונשים כאחד. ברוב המקרים הקנאה משתרעת על מושא יחסי האהבה, אך יכולה להשפיע גם על חברים קרובים וגם על קרובי משפחה.
לרוב, ההסבר לקנאה הוא פשוט ומובן: אדם, בגלל רגשות עזים למושא אהבתו, כבר תופס אותו כאובייקט או דבר מיוחד ששייך רק לו בלבד. בגלל זה הוא מתחיל להתייחס לחצי השני שלו בחשדנות כשהיא מתקשרת עם המין השני, לעיתים קרובות נעדרת בבית, מתנהגת בצורה יוצאת דופן וכו '. קיים פחד מאובדן, בגידה של אדם אהוב. בדרך כלל התנהגות זו נחשבת לנורמה, למעט אותם מקרים שבהם היא הופכת להיות בלתי סבירה: אדם מתחיל לקנא במושא האהבה שלו לכל דבר פשוטו כמשמעו, נופל לדיכאון בגלל זה. במצבים כאלה ייתכן שיהיה צורך בעזרה פסיכולוגית.
אדם בדרך כלל נוטה לקנאה בילדותו, למשל, כאשר הורים מתחילים לשים לב יותר לאחיו ואחיותיו או קרובי משפחה אחרים. חברים שמתחילים לבלות בחברות אחרות ומפסיקים לתקשר בדרך בה נהגו להיות לעיתים קרובות סיבה לקנאה. כתוצאה מכך הילד מקבל טראומה פסיכולוגית עמוקה. בגלל זה, קיים חוסר אמון גדול באנשים מסביב ובעצמך, קיים חשש להישאר ללא תשומת לב, לאבד קשר ומערכות יחסים עם אדם קרוב ויקר, או כעס בגלל החשדנות המתמדת שלו לבגידה..
כדי להתגבר על הקנאה, אתה צריך להסתכל עמוק לתוך עצמך, להבין מה הייתה הסיבה להתרחשותה. לאחר שגילית זאת, שקול עד כמה קנאתך מוצדקת. אולי אין לה שום סיבות בכלל, והאשמה היא רק החשדנות המוגזמת שלך והמזג החם שלך. נסו להתקרב לאנשים הקרובים אליכם: אם תכירו טוב יותר את זה, תתחילו לשתף אפילו את האינטימי ביותר. במקרה זה, תהיו בטוחים במאה אחוז באדם ותפסיקו לחשוב שהוא מסתיר מכם משהו.
