פרידה היא תמיד תהליך כואב וקשה, ולכן יש לנקוט בצעדים דחופים שיעזרו לחזור במהירות למצב נורמלי לאחר פרידה קשה.
קודם כל, כדאי סוף סוף לסדר את הקשר, להבין שאין דרך אחרת לצאת. זהו צעד חשוב, מכיוון שבספק, מחשבות יחזרו לעבר. כשיש פרידה עם אקסית מספר עצום של מחשבות מסתובב בראשי. הדבר החשוב ביותר הוא להבין בצורה ברורה וברורה - הכל נגמר.
חשוב לזכור את הסיבה לפרידה. זיכרונות טובים תמיד עולים, אך חשוב להתמקד בסיבה הבסיסית. אחרי הכל, אם הייתה בעיה רצינית, אז כל השאר כבר לא חשוב.
פרידה תמיד כואבת ולא צריך לצפות שלמחרת הכל יהיה נהדר, אבל המחשבה שיכולה להציל אותך - "זה בהחלט יעבור." אם ההפרדה כבר התרחשה, אז צריך לזכור שבמוקדם או במאוחר הכל נעלם.
נסו להיות מוסחים, והכי חשוב - הפסיקו לדון עם האהובים בנושא הראשון. לא ניתן לשנות את העבר ודיבורים מתמידים רק יובילו למצב רוח רע. כך גם במדיה החברתית, בה אתה צריך להפסיק לעקוב אחר חייו של האקס שלך.
שחרור מחוויות הוא תמיד ניצחון, ואם מבחן החיים עבר, אז בהכרח צפוי עתיד מזהיר, עם חוכמה וניסיון חיים מצטבר.
