לעיתים קרובות קורה שהקשר מסתיים, אך במחשבותינו איננו יכולים "להישבר" לחלוטין עם האדם. איך להיפטר מהעבר ולהתחיל חיים חדשים בלי להסתכל אחורה?
הוראות
שלב 1
אולי, בזוגיות הקודמת שלך, "נעלמת" ושכחת מהצרכים והאינטרסים שלך. זה הזמן לזכור את התשוקות והתחביבים הקודמים שלך. תחשוב מה מביא לך שמחה. הרבה זמן לא רקדת? הגיע הזמן לחדש את השיעורים. נטוש בגלל יחסים עם חברים? התקשר אליהם וקבע פגישה. רגשות חיוביים חדשים יעזרו להדיח את העבר מהזיכרון וישכחו את החבר לשעבר בהקדם האפשרי. פרידה היא הזמן הטוב ביותר להתחיל משהו חדש. למשל, עשה מה שהוא לעולם לא יאפשר לך, אלא מה שאתה באמת רוצה.
שלב 2
הדבר החשוב ביותר לאחר הפרידה הוא כמה שפחות להיות לבד עם הרגשות השליליים שלך. אם אתה מרגיש בודד, ייאוש, הקפד ליצור קשר מיידית עם האדם הקרוב אליך. מומלץ להסיח את דעתך על ידי שיחה איתו בנושאים אחרים. כדי לשכוח את האקס שלך, נסה לשמור על החודשים הראשונים לאחר הפרידה כמה שיותר מפגשים עם אנשים שאתה אוהב. שמור על ערבים וסופי שבוע עסוקים כדי שלא תהיה לך מחשבה על האקס שלך.
שלב 3
אם אין לך את מי לאהוב עכשיו, הגיע הזמן לאהוב את עצמך. אחרי הכל, בעיות רבות במערכות יחסים מתעוררות דווקא בגלל חוסר אהבה לעצמך, חוסר שביעות רצון מעצמך. פנקו את עצמכם בתדירות גבוהה יותר, קנו דברים המגבירים את האטרקטיביות שלכם בעיני עצמכם. לא בכדי הדעה קיימת שקניות הן דרך נהדרת להילחם במתח. אין ספק שהמבטים המתפעלים של הגברים יגרמו לך לשכוח ממערכת היחסים הקודמת שלך. אבל הכי חשוב, שימו לב להצלחות שלכם, לתכונות הטובות שלכם, הקשיבו לקול הפנימי שלכם. כל זה יעזור לכם לשכוח את החבר לשעבר ולמצוא אהבה אמיתית, אהבה לעצמכם.
שלב 4
זכרו, לוקח הרבה זמן לשכוח את האקסית שלכם. היו סובלניים כלפי עצמכם ורגשותיכם, אל תמהרו אליהם. אי אפשר להשתיק כאב וטינה, אז תצטרך לבכות, לדבר עם היקרים לך. אני רוצה לבכות - הרשו לעצמכם זאת. לא בכדי הם אומרים: "מה שלא הורג אותנו מחזק אותנו." אבל אל תצפו שמיד תוכלו לחבב מישהו אחר, איתו תשכחו לנצח את החבר לשעבר. ראשית, אתה צריך להיות לבד זמן מה. רק אחרי שיהיה לך נעים לבד תוכל לחיות לא בעבר, אלא בהווה ובעתיד.
שלב 5
כמו שאומרים, הלילה החשוך ביותר הוא לפני עלות השחר. לכן, זכרו, מאחורי הפס השחור בחייכם, בהחלט יבוא לבן. ושם, מי יודע, סביב איזה תור היא כבר מחכה לך - האהבה הכי שמחה ואמיתית.
