על מנת שילד יגדל בריא ופעיל, יש לשים לב להתפתחותו הגופנית מרגע הלידה. עם התינוק כדאי לעשות תרגילים, לשחק משחקי חוץ, ככל שהוא נע יותר, כך ייטב.
הוראות
שלב 1
הלבישו את התינוק בבגדים רפויים ולא מעכבים. התעמלו איתו כשהוא עליז, רגוע. אל תשמור את ילדך במקום סגור; עליו להיות לול רחב ידיים, חדר ילדים או פינה בה הוא יכול לזחול.
שלב 2
תינוק בן חודש כבר יכול להתרכז לזמן קצר, מביט בחפץ במרחק של 20 עד 75 ס מ. עזרו לילדכם לפתח את מיומנות המעקב - הזיזו את הצעצוע הבהיר מולו לאט למעלה ולמטה ושמאל ושמאל.. מגיל חודשיים, ספקו לתינוקכם צעצועים קלים ונוחים לאחיזה כדי שהוא יוכל לתרגל אחיזה, הרמה וזריקה. תלו את הרעשנים בעריסה מעל ראש הפירורים, הוא יושיט יד אליהם, יתפוס.
שלב 3
מארבעה עד שישה חודשים, עודדו את הילד לעמוד, תמכו בו כך שייגע ברגליו. בגיל זה הוא יכול לשחק בכדור, להכות אותו, ובגיל אחד-עשרה או שתים עשרה חודשים, הילד אמור להיות מסוגל להחזיר את הכדור לאחור. לאחר חצי שנה, חשוב לילד לשלוט בתנועות הקשורות לשימוש בשרירי הידיים. הילד צריך לעבוד עם הידיים כמה שיותר. תנו לו צבעים לציור, קנו לו צעצועים שניתן לפרק לחלקי רכיב.
שלב 4
בגיל 7-10 חודשים, התינוק צריך לזחול באופן פעיל, למשוך חפצים מעניינים לרצפה. תנו לו מרחב לנוע, הציבו מכשולים מכריות וגלילים בדרכו כך שהוא ינסה לזחול מעליהם. מכשירים שונים התומכים בילד בהליכה רק דוחים את הזמן בו הילד מתחיל ללכת בכוחות עצמו, ולכן לא מומלץ להשתמש בהם. כשעוזרים לתינוק ללמוד ללכת, תומכים בו על ידי פלג הגוף העליון, תנו לידיו להיות חופשיות כדי שיוכל לאזן אותן על מנת לשמור על איזון.
