השאלה מהי צירים מדאיגה לא רק נשים בהריון, אלא גם נערות שרק עומדות לחוות את הציפייה של תשעה חודשים לתינוק. במובן הרחב, ניתן להשוות צירים עם כיווצים חדים של השרירים בבטן, אך תחושות אלה נבדלות בכמה ניואנסים בודדים.
מהם צירים
ניתן לחלק את הצירים לשתי קטגוריות - טרום לידתי וכאלה הנוצרות ישירות במהלך הלידה. התכווצויות הרחם לא תמיד מצביעות על תחילת לידתו של ילד. ברפואה יש דבר כזה "התכווצויות שווא" שיכולות להתרחש בחודשי ההריון האחרונים. כאב או תחושות משיכה בבטן התחתונה, ככלל, מודיעים על פתיחת הרחם. תהליך זה הוא שמלווה בהתכווצויות שריריה ועליה בלחץ תוך רחמי.
בהתחלה, צירים עשויים להתרחש במרווח כלשהו, שמצטמצם בהדרגה. הרחם מצטמצם ומתרחב ובכך דוחף את העובר דרך תעלת הלידה. לאחר הלידה הצירים נפסקים.
תחושות בזמן צירים
התכווצויות יכולות להתרחש בדרגות כאב שונות. יש נשים שמשוות מצב זה עם כאב שיניים קשה, אחרות רושמות אנלוגיה למחזור החודשי, הקטגוריה השלישית מנסה לשכוח את הכאב הבלתי נסבל ולא לזכור אותו. חשוב לציין כי לא ניתן לסכם צירים בכמה משפטים. זהו תהליך אינדיבידואלי שתלוי בגורמים רבים.
אתה יכול להקל על הכאב עם הכנה מקדימה. תרגילים מיוחדים לנשים בהריון מאפשרים לכם להכין את השרירים ללידה וללמוד כיצד לנשום בתהליך זה. על ידי שליטה ברווחה הרגשית והפיזית שלה, אישה יכולה להפחית מאוד את הכאב.
המצב הפסיכולוגי במהלך ההריון ממלא תפקיד חשוב מאוד בהופעת כאבי לידה. אם אישה רגועה ותופסת את כל התהליכים המתרחשים עמה כטבעיים, הרי שהיא מסוגלת לתפוס כאב במידה פחותה, תוך שהיא חשה רק אי נוחות. אם ילדה נמצאת בבהלה, זה משפיע ישירות על עליית הכאב ועלייה של משך הצירים.
כיצד לקבוע את הופעת הצירים
התכווצויות יכולות להתחיל בכמה דרכים. רוב הנשים חשות תחילה כאב מושך בגב או בגב התחתון. ואז מופיעה אי נוחות בבטן התחתונה. בהדרגה מופיעים כיווצים חדים וקצרי טווח של שרירי הרחם.
פחות נפוץ, צירים מתחילים מיד בבטן. במקרה זה, האישה, ככל הנראה, פשוט לא שמה לב למה שמכונה "מבשרי הלידה". לרוב, מצב זה מתרחש אם לעתים קרובות כואב לך בגב במהלך ההריון.
ניתן להבחין בצירים שווא בשתי דרכים עיקריות. ראשית, הכאב או אי הנוחות הנובעים מגב ובבטן נעלמים אם רק הולכים כמה צעדים. שנית, במהלך התכווצויות שווא לא נצפים התכווצויות או שינויים במצב הרחם. בכל מקרה, יש לדווח לרופא על כל התחושות הכואבות. במידת הצורך עליך להתקשר מיד לאמבולנס או להגיע לבית החולים.
