נשים רבות, שנה אחר שנה, הסובלות מאלימות מצד בני זוגן, אפילו לא חושדות בכך. ואכן, אחרי הכל, הם לא מכים ואולי אפילו לא נעלבים או מדברים איתם בגסות. אף על פי כן, בנוסף לאלימות פיזית קיימת גם אלימות פסיכולוגית, שתוצאותיה נוראיות לא פחות. 8 סימנים יעזרו לך להבין שהדברים לא מסתדרים טוב בקשר המשפחתי שלך.
הוראות
שלב 1
אתה שם את האינטרסים, הרצונות והצרכים של בן / בת הזוג שלך הרבה יותר גבוה משלך ומוכן להקריב קורבנות כדי לגרום לו להיות מאושר. אם בן / בת הזוג שלך מגיב בצורה שלילית למעשיך, אתה נוטה להסביר זאת באומרו ש"שוב עשה משהו לא בסדר או לא בסדר."
שלב 2
התקשורת שלך מחוץ למשפחה ממוזערת: חברים כמעט הפסיקו לבקר אותך, ואתה עצמך יוצא לבקר פחות ופחות. בן הזוג שלך מייאש סוג זה של פעילויות פנאי. יחד עם זאת, כשאתה לבד, לעתים רחוקות אתה עושה משהו שימושי ומהנה, לעתים קרובות יותר אתה מסדר את הדברים ומביע טענות הדדיות.
שלב 3
אתה מנסה בכל דרך שהיא לצאת ממצב הסכסוך, לא לאפשר לריב להתלקח, או איכשהו להסלים את המצב בצורה אחרת. יתר על כן, זה חל לא רק על היחסים עם בן הזוג, אלא גם על תחומי חיים אחרים: אתה עושה כמיטב יכולתך לשמור על "העולם הרע", ולפתור בעיות עבודה, ולתקשר עם קרובי משפחה וחברים, במילה אחת, בכל סיטואציה. קל לך יותר להסתגל מאשר להגן על השקפותיך ואינטרסים שלך.
שלב 4
יש לך פחות סיכוי לחשוב מה אתה רוצה בעצמך, ולדאוג כל הזמן לצרכי בן / בת הזוג ואהובים אחרים. בהדרגה, אתה נעשה פחות מודע לרצונות ולצרכים שלך.
שלב 5
האינסטינקט שלך לשימור עצמי ותחושת הסכנה קהים. לדוגמא, ייתכן שיש חשק לספורט אתגרי או לנהוג במהירות גבוהה.
שלב 6
אתה מרגיש עייפות מתמדת, וזה לא תלוי כמה ישנת או כמה עבדת. קשה יותר ויותר לקבל את ההחלטות הפשוטות ביותר, להתמודד עם המשימות היומיומיות. אתה לא מרגיש מספיק חכם או מספיק כשיר לעשות זאת.
שלב 7
איבדת את החשק המיני שלך. אתה פשוט נכנע לבן הזוג שלך כדי לא לעורר סכסוך נוסף, אבל אתה עצמך לא מרגיש צורך כזה.
שלב 8
גם אם תחליט שהזוגיות שלך לא מתאימה לך והגיע הזמן לשים לזה סוף, אתה סולח לבת הזוג שלך שוב ושוב, ברגע שאתה מציית לו ומבטיח שהכל ישתנה. אל תשלה את עצמך: הכל שוב יהיה אותו הדבר עד שתנתק את הקשר שהורס אותך.
