יש אימהות שמציינות בפני עצמן רצון עז במיוחד לאכול ממתקים בעת האכלת תינוק. הסיבה לתופעה זו מובנת לחלוטין. בייצור חלב, הגוף מוציא כמות אנרגטית נחוצה אדירה. אותו דבר קורה עם לחץ, לילות ללא שינה וכו '. מתוק עם HS יכול להחזיר את רמת הפחמימות למצב נורמלי במהירות הבזק. ידוע כי פחמימות אחראיות לזינוק בחיוניות, לשיפור המצב הפסיכולוגי-רגשי ולאנרגיה.
עקרון הפעולה של מתוק עם HV
מזונות עם אחוז פחמימות גבוה עשויים בהחלט לתרום לייצור ההורמון הדרוש - סרוטנין. סרוטנין אחראי על שמירה על הגוף בטון קבוע, העלמת נדודי שינה, הקלה על כאבים, עייפות. חסרונו יכול להתבטא בצורה של ירידה משמעותית במצב הרוח, כמו גם רצון לאכול הרים של ממתקים. וטעמים שוקולדיים ושומניים עוזרים באופן פעיל לייצר תרכובות אנדורפין.
האם ניתן לאכול ממתקים ליולדת מיניקה
אמא בתקופת ההנקה התינוק צריך תזונה מגוונת ומזינה. כנ"ל לגבי הקונדיטוריה העריצה. צריכת ממתקים לנשים מיניקות היא "מוצא". זה עוזר לה להרגיע את חוסר הוודאות, את הגירוי, למלא את הזמן הפנוי שלה. אם הפירורים לא מבחינים בסימנים לתגובה אלרגית או להידרדרות במצב הכללי, אז בהחלט אפשר לפנק את עצמכם בטעים. עם זאת, אין צורך להיסחף כאן מכיוון שהכל צריך לדעת את המידה ולבסס אותה.
אילו ממתקים יכולה להיות לאם סיעודית?
עם HS כדאי לתת עדיפות לפירות יבשים, קרקרים, מרשמלו ועוגיות שיבולת שועל. אפשר גם להשתמש בריבות ושימורים, מרשמלו. תה מתוק, אותו ניתן להוסיף עם חלב מרוכז, שימושי ביותר להגברת זרימת החלב. כל ההמלצות הללו מתקיימות אם לתינוק אין תגובה אלרגית.
מדוע מותר למתוקים ליולדת מיניקה
ממתקים, אם הם נצרכים בכמויות גדולות, יכולים להרוות את גופם של האם והתינוק בפחמימות. עבור ילד זה עומס רב מדי על כמעט כל האיברים והמערכות.
מתוק לאישה מיניקה צריך להיות תמיד טרי, דל קלוריות ואיכותי. זה יכול לעזור במניעת נפיחות, כאבי בטן ואלרגיות אצל התינוק שלך.
