כששולחים תינוק לגן, אמהות חוששות שהוא יקלוט זיהום כלשהו ויהיה חולה. בכדי שמחלות רבות חולפות על יד ילדכם, והוא מרגיש נמרץ ועליז, נקטו מראש באמצעים לחיזוק בריאותו.
הוראות
שלב 1
בגן מחלות לעיתים קרובות שכיחות, מכיוון שילדים נמצאים בקשר הדוק זה עם זה, וזיהומים רבים מועברים על ידי טיפות מוטסות או דרך חפצים משותפים. לכן, למדו את הקטנה שלכם לדאוג להיגיינה שלהם. חובה לשטוף את הידיים לפני האכילה, כמו גם לאחר השימוש בשירותים, משחק על הרצפה, פעילויות ספורט והליכה ברחוב. יש בארון כמה ממחטות נייר ומגבונים לחים. שטפו את בגדי ילדכם לעיתים קרובות כדי לשמור עליהם נקיים בכל עת. שוחח עם ילדך על לא לקטוף דבר מהעצים או לאסוף אותם תוך כדי הליכה ברחוב. הסבירו כי פירות לא שטופים ולא בשלים עלולים לגרום למחלות קשות.
שלב 2
יש צורך בויטמינים ומינרלים לחיזוק המערכת החיסונית. וודאו שילדכם אוכל מספיק פירות, פירות יער, ירקות וירקות. אם יש לו תיאבון נמוך, העלו עיצוב מנות של כלים, אמירה מצחיקה או התעמלו איתו בתדירות גבוהה יותר. התייעץ עם רופא הילדים לגבי נטילת קומפלקסים של ויטמינים, מכיוון שעם אוכל, ילדים לרוב אינם מקבלים את הכמות הנדרשת של יסודות קורט. אל תשכח לתת אותם לתינוק שלך בזמן, במיוחד בתקופות של מגיפות. השתמש בתרופות חיסוניות וחיסונים רק לפי הוראות הרופא, מכיוון שהן עלולות לגרום לאלרגיות.
שלב 3
התקשות הדרגתית תחזק גם את חסינותו של הילד. אתה יכול להתחיל באמבטיה ושמש, ואז לעבור להליכי מים. ירידה הדרגתית בטמפרטורת המים או מקלחת ניגודיות תחזק את יכולתו של הגוף להתנגד לנגיפים. שידרו את החדרים בבית, טיילו עם התינוק שלכם כל יום, חפשו משחקי חוץ מעניינים באוויר הצח כדי לעניין את התינוק.
שלב 4
שימו לב כמה התינוק שלכם ישן כי גוף עייף נמצא בסיכון להידבק יותר. נסו לגרום לתינוק לישון לפחות תשע שעות בלילה ושעתיים ביום. אם הוא לא נרדם טוב, התייעץ עם מומחה, אולי יקבעו לך תה או סירופים מרגיעים.
שלב 5
חיסונים הם גם הגנה טובה מפני וירוסים. בכניסה לגן, יש צורך לבצע מספר חיסונים חובה. אך ישנן מחלות מסוכנות, שהחיסונים נגדן ניתנים לילדים על פי בקשת הוריהם, למשל אבעבועות רוח או טולרמיה. עדיף להגן על התינוק מפני זיהומים כאלה מראש, אך לאחר התייעצות עם רופא.
