מזה זמן מה שהעובדה שהתינוק נרדם מתחת לחזה של האם היא הנורמה ומבטיחה היווצרות נכונה של מערכת העצבים של הילד, לכן אין להקשיב לחסידיו של ספוק המיושן ולגרום לתינוק לצרוח בתוכו. עריסה במשך שעות. אמא רגישה תמיד תבין כיצד להכניס כראוי את תינוקה למיטה, ומתי הוא כבר מוכן לעצמאות ולהתבגר. אבל העובדה שילדים אוהבים משטר מסוים וטקס מסוים היא עובדה, ולכן יש לפתח אותו מהימים הראשונים לחיים.
הוראות
שלב 1
בהדרגה תבינו מיהו התינוק שלכם: עפרונית או ינשוף. ובהתחלה, היצמד לממוצע הזהוב והתחל להכין את ילדך למיטה בשעה 19-21.
שלב 2
"עוגן" טוב מאוד לילד הוא אמבטיית ערב לפני השינה, זה הופך לטקס מסוים ומבשר לעובדה שמנוחת לילה תגיע בקרוב. הילד מבין זאת וכבר מראש מתחיל להתכוונן לישון.
שלב 3
במשך שעתיים עד שלוש, הגב את הילד ממשחקים רועשים ופעילים, מכיוון שמערכת העצבים של התינוק עדיין כל כך חלשה ולא מושלמת. העדיפו משחקים שקטים, ספרו לילדיכם אגדה, קראו ספר, פשוט הסתובבו בדירה. אתה יכול לנגן מוזיקה מרגיעה - גם זה עוזר.
שלב 4
לאחר הרחצה וההיגיינה צרו אווירה שקטה ומרגיעה בחדר השינה של התינוק. תוכלו אפילו לכבות את אור הלילה, לתת לתינוק להתרגל לישון בחושך.
שלב 5
אתה צריך להכין מושב נוח מראש עם כריות או כסא מוגבה לרגליים. יושב בנוחות, הניח את התינוק על חזהך ושר לו שיר ערש.
שלב 6
כאשר התינוק אכל, ישן בשינה וישחרר את השד בכוחות עצמו, תוכלו להעבירו לעריסה.
שלב 7
כל הילדים אוהבים לישון בדרכים שונות: מישהו מהצד שלהם, מישהו על הבטן. לאחר שהתבגר מעט, התינוק יחליט בעצמו כיצד הוא ישן ויסובב כמו שנוח לו. בינתיים הניחו אותו על צדו - זהו המצב הנוח ביותר לשינה. במקרה זה, אל תשכח לשנות מעת לעת את הצד.
שלב 8
כמובן שהכנסת תינוק למיטה אינה בעייתית מדי, כל הדברים "המעניינים" מתחילים אחר כך. לכן, כל אם צריכה להחליט בעצמה מתי להתחיל ללמד את ילדה להירדם בעצמה. כמו בכל מה שקשור לילדים, תוכלו למצוא הרבה המלצות הפוכות לחלוטין מפסיכולוגים שונים בנושא זה. במוקדם או במאוחר, אך ילדכם ילמד לישון בכוחות עצמו, אך בזמן שהוא תינוק, אל תמנעו ממנו את השמחה הטעימה הזו - להירדם, לינוק חלב אם.
