רבים התמודדו עם הבעיה של השכבת ילדם למיטה. הורים כל כך רוצים ליהנות מזמנם הפנוי, ותהליך ההירדמות מתעכב או שהתינוק הוא גחמני מאוד. מאמר זה יגיד לך מה לעשות בקשר לזה וכיצד לאחד את התוצאה החיובית.
הוראות
שלב 1
אפשר לכתוב הרבה על השגרה היומיומית, על משחקים פעילים ושקטים, על אוכל לפני השינה וכו '. עם זאת, דמיין את עצמך אם תירדם בשלווה אם אתה מודאג מרעב או מכאב ראש? אני חושב שתהליך ההירדמות במקרה הזה דווקא יהפוך לעינויים …
קודם כל, שימו לב לצרכים הפיזיולוגיים של הילד. שאל את עצמך את השאלות הבאות:
1. האם התינוק בריא? בדוק את טמפרטורת גופו, האם אפו נושם היטב, אצל ילדים שלמדו לדבר, אתה יכול לשאול אם יש להם כאב כלשהו.
שלב 2
2. האם הילד רוצה להשתמש בשירותים? תינוק צריך להחליף חיתול, גם אם הוא מעט רטוב. אם ילד בגיל הגן מתנגד ללכת לסיר, עדיף לא להתעקש - המשימה שלנו היא להכניס את הילד למיטה בצורה רגועה ככל האפשר, ולא לארגן נזיפה לאי ציות.
שלב 3
3. האם הסביבה בחדר מפריעה להירדם? בדקו את טמפרטורת החדר, אולי כדאי לאוורר מעט, אם הוא מחניק, אם האור מהחלון מפריע לילד. אל תשתמשו יתר על המידה באורות הלילה, הם לא צריכים להיות בהירים ולזרוח בפנים.
שלב 4
4. האם הילד רוצה לאכול? רוב התינוקות נרדמים בלילה רק לאחר האכלה. אף אחד לא מדבר על ארוחה בת שלוש מנות לילד. עם זאת, רעב מעורר חרדה ולכן מפריע להירדם. כדי לסלק את הבעיה מתאימים פרוסת תפוח, פרוסת גבינה, כוס יוגורט או קפיר.
שלב 5
5. האם הילד נקי? אתה יכול להיות מופתע, אבל אתה לא צריך לרחוץ את התינוק שלך בקצף כל יום. מספיק להקפיד על כללי ההיגיינה: שטפו ידיים, שטפו את הלחיים והשפתיים, צחצחו שיניים ושטפו את המקומות האינטימיים שלכם.
