שנתיים זה גיל כל כך נפלא ומעניין. אבל אין אם חד הורית בעולם שלא עמדה בפני השאלה איך להכניס את ילדה בן השנתיים למיטה. כולם מתמודדים עם הבעיה הזו. מהן הדרכים להרדים את ילדך?
זה הכרחי
ספרים עם אגדות ושירים, הכרת שירי ערש וסבלנות
הוראות
שלב 1
שנתיים הוא הגיל בו ילד מתחיל לחקור את העולם באופן פעיל. הוא צריך לזוז כל הזמן, לשחק. התינוק פשוט לא יושב בשקט, כפי שאמהות רבות שמות לב. על מנת שילד יירדם טוב, הוא צריך לשים את עתודת האנרגיה שלו איפשהו, אחרת אי אפשר יהיה להרדים אותו לא ביום ולא בלילה. ושינה היא בדיוק מה שאתה צריך כדי להחזיר את האנרגיה הזו.
שלב 2
הרגלו את ילדכם למשטר. כמו בגן. כשילד רגיל למשטר, הוא כבר יודע שאחרי הליכה תהיה ארוחת צהריים ושינה. ובערב - טיול, ארוחת ערב, נהלי מים ושינה.
שלב 3
הקפידו לקחת את ילדכם לטיול לפני השינה. תן לו לרוץ עם ילדים אחרים, לרכוב על מגלשה, להתנדנד על נדנדה. לאחר ההליכה יהיה הרבה יותר קל להכניס את הילד למיטה. אך דאגו שהילד לא יתאמץ יתר על המידה, אחרת יהיה לו קשה להירדם.
שלב 4
צרו את כל התנאים לילדכם לישון. לפני השינה, הקפד לאוורר את החדר. עבור ילד, על פי רופאי ילדים, טמפרטורת החדר האופטימלית היא 18-20 מעלות עם לחות של 50-70%.
שלב 5
אם זהו חלום בשעות היום, כבה את הטלוויזיה, הרם את הווילונות. אם אתה משכיב את עצמך למיטה בלילה, הדליק את אור הלילה.
שלב 6
אם אתה מניח את התינוק שלך לא בעריסה, אלא על המיטה או על הספה שלך, אז נשכב לידו. אם בעריסה, שב ליד זה.
שלב 7
חשוב מאוד שילדים יהיו אם לפני השינה. עבור חלק מהילדים זה מספיק שאמא שלהם פשוט תשכב שם כמה דקות. חלקם אפילו בגיל שנתיים עדיין מתנדנדים - זו כבר פינוק עצמי. מלידה אינך צריך להרגיל את עצמך למחלת תנועה.
שלב 8
בגיל זה ילדים כבר אוהבים אגדות, שירים. קרא את הספר האהוב עליך לתינוקך, ספר סיפור, שיר שיר ערש.
שלב 9
ליטוף בעדינות את מצחו של התינוק - זה מרגיע.
שלב 10
הכניסו את התינוק למצב במצב רוח טוב כדי שהתינוק לא יבכה או יצרח. לפני שאתה הולך לישון, בוא עם טקס משלך. לדוגמה, השתמש בשיר כדי להראות לילדך שכולם הולכים לישון. קרא את הפסוק והראה לתינוק תמונות שבהן כולם הולכים לישון או כבר ישנים. אחד השירים האלה נקרא "שיר ערש עבור הארנב".
