קנאה היא לעתים קרובות לא רציונלית: למשל, גברת נשואה עשויה להתייסר מהמחשבה שחבר גרוש שלה אינו תלוי בבעלה ויכול לעשות כל מה שהיא רוצה מבלי לשאול את דעתו של האיש. עם זאת, לא משנה מה הסיבה, הקנאה יכולה להרוס חברות, ולכן עדיף להתחיל להילחם בה מוקדם ככל האפשר.
קנאה: זיהוי סיבות, ביטול תוצאות
ראשית, עליך לקבוע מה בדיוק גורם לרגשות לא נעימים כאלה אצל חברך, ואז להפסיק לעשות את מה שמעצבן אותה. לדוגמא, אם אתה מבחין שהיא קודרת כשאתה מדבר על עבודה נהדרת או הצלחה בחייה האישיים, הימנע מהתפארות.
חברה יכולה להעלות נושאים כאלה בעצמה במטרה למצוא סיבה לפגוע בך. עדיף להימנע מהם, לנסות להפוך את השיחה לכיוון אחר, או לנהל את השיחה ברוגע, מבלי להזכיר את הישגייך והצלחותיך.
למרבה הצער, אפילו מראה של אדם יכול להיות מעצבן. אם חבר שלך מקנא, מביט בשמלה החדשה שלך, בנעליים היפות שלך או בכעס שלה נגרם בגלל הדמות שלך, השיער, מצב העור שלך, יהיה קשה יותר להתמודד עם זה. כמובן שלא כדאי לך לוותר על דברים חדשים או להפסיק לדאוג לעצמך. עדיף להחמיא לחבר שלך בתדירות גבוהה יותר, תוך שימת לב ליופי העיניים שלה, תספורת חדשה, בחירה מעניינת של שילובי בגדים. חשוב שהמחמאות יהיו כנות וידגישו את כבודה האמיתי של האישה. לדוגמה, אם אתה אומר לילדה עם שיער לא כל כך יפה שיש לה תסרוקת מדהימה, זה עלול להילקח כלעג.
איך להתמודד עם קנאה נשית
אם אתה נתקל בקנאה שחורה חזקה, כאשר אדם מתחיל להניא אותך ממאמצים שימושיים, רכילות מאחורי גבך, פולט בדיחות צורבות על חשבונך, האפשרות הטובה ביותר היא להגדיל את המרחק ביניכם בהדרגה, ואז לנתק את קשר או להפחית קשר למינימום.
אל תזלזלו בכוח הקנאה. אל תשתף את חברך בתוכניות שלך, אל תדבר על הצלחה: קיים סיכון גבוה שהיא תשתמש במידע זה נגדך.
אם זה חבר קרוב ואתה בטוח שאתה יכול להתמודד עם הבעיה, ערוך מסיבת רווקות קטנה על קנאה. חשוב לדון בסיבות לתחושה לא נעימה זו ולמצוא יחד דרכים לפתור את הבעיה. אבל היזהר: אל תגיד מיד לחברך שאתה יודע על הקנאה שלה. היא בוודאי תהיה מאוד לא נעימה לשמוע את זה, ושיחה טובה לא תעבוד. עדיף לנסות לנתח את התנהגותה בעצמך, למצוא מה גורם לתחושה זו בנפשה, ואז לדבר על נושא זה, אדם, תופעה. השיחה צריכה להיות קלילה ונינוחה: חשוב שהחברה תבין שאתה לא שופט את התנהגותה ולא רוצה לריב איתה. אתה יכול למצוא סיפורים על פתרון בעיות עם חברות מקנאות בפורומים נושאיים.
