כל המשפחות עוברות משברים, גם שמחים וגם לא מתפקדים. רק בן זוג אחד יוצא מהם מחודש וחזק יותר. אחרים צוברים ומחמירים סכסוכים או אפילו מתגרשים. כל זה נובע מסוגים שונים של תגובות לרגעים קריטיים בחיי המשפחה.
הוראות
שלב 1
חשוב להבין שחלק מהבעיות המשפחתיות הן בלתי נמנעות. פסיכולוגים מבחינים במשברים של השנה הראשונה, השלישית, השביעית. זו השפעת עידן האיחוד על התפתחותו. הוא האמין שהם מתרחשים בכל בני הזוג, אך מתנהלים אחרת. ישנם גם רגעים קשים הקשורים לשינויים בנסיבות או בבעיות במשפחה. לדוגמא, הורים רבים עוברים תקופות קשות ביחסים זה עם זה בזמן המעבר של ילדים בוגרים לדירות שלהם. משכנתא או מות קרובי משפחה יכולים להוות מבחן גדול עבור בני הזוג. משברים כאלה, כמובן, לא תמיד נקבעים מראש. אם המשפחה מתכנסת סביב הבעיה ופותרת אותה ביחד, הרי שהנסיבות הקשות אינן הופכות למבחן כה חמור לקשר.
שלב 2
יצירת דיאלוג היא הדרך העיקרית לנווט בהצלחה את המשבר. לעתים קרובות הסיבה לסכסוכים, מריבות או אפילו ניסיונות פרידה היא חפצים שלמים של בעיות שהמשפחה מנסה לא לדבר עליהם. אנשים רבים מוצאים את זה בטוח ובטוח יותר "לטאטא את האשפה מתחת לשטיח". זה נכון במיוחד לגבי חילוקי דעות בתחום האינטימי. אך דיכוי הבעיות מוביל לעובדה שהן מצטברות, אינן נעלמות בשום מקום ולעיתים מחמירות. והגיע רגע בו אחד מבני הזוג "פורץ". מה עוד אפשר לדון במתח עצבני קטן הופך לסיבה למריבות אלימות. דיבור על בעיות משפחתיות הוא דרך חשובה להפוך משברים בלתי נמנעים ללא כאבים.
שלב 3
היכולת לריב בצורה נכונה חשובה ביותר לאושר המשפחתי. יש סטריאוטיפ שמריבות משפחתיות הן בדרך כלל גרועות. לפעמים זה רע, אבל בכלל לא. זה לא מציאותי לעשות בלי קונפליקטים בכלל. אבל להיות מסוגל לפתור אותם בצורה נכונה זה דבר הכרחי. כדי לעשות זאת, ראשית, יידרש אומץ לדיון בבעיות. צריך לדון בהם "כאן ועכשיו" כשהם עולים. שנית, חשוב לשלוט בדיבור ובהתנהגות שלך. יש מושג כזה: "נקודת אל-חזור" בסכסוך. בדרך כלל מדובר במילים שנאמרות בלהט הרגע המשפילות את הורי בן הזוג או את עצמו, שלאחריהן הפיוס הופך לבלתי אפשרי או בעייתי מאוד. אם אתם רוצים לבקר זה את זה במהלך חילוקי דעות, עדיף להפנות הערות סרקסטיות לפעולות ספציפיות, ולא לאדם בכללותו. "עכשיו זה מעצבן אותי שלא שטפת את הכלים היום", נשמע טוב יותר מ: "אתה תמיד מרושל, תמיד ובכל דבר."
שלב 4
לפתח דרכים למצוא פשרה. כל החיים מורכבים מהם. זה קצת כמו עסקה, רק לפשרות המשפחתיות אין תאריכים קשים, מועדים או אמצעי תשלום. אתה צריך להיות מסוגל להסדיר את חלוקת מטלות הבית, האחריות על הכספים וסוגים אחרים של חובות בין בני זוג. אם אתה לומד למצוא אפשרויות לוויתורים הדדיים, אתה לא צפוי לפחד ממשברים כלשהם …
