לידת תאומים נדירה למדי. הסיכויים להיכנס להריון עם תאומים הם בדרך כלל נמוכים. עם זאת, ישנן דרכים להגדיל את הסיכויים הללו, למשל בעזרת תרופות מיוחדות או תזונה מיוחדת.
הוראות
שלב 1
ישנם מספר סיבות טבעיות העלולות להוביל לתאומים. לדוגמא, להביא תאומים לאילן היוחסין שלך יכול להגדיל את הסיכויים שלך ללדת תאומים. סיכויים אלה גבוהים עוד יותר אם התאומים לא היו זהים.
שלב 2
גיל יכול להיות גורם נוסף שיכול להשפיע על לידת תאומים. מחקרים מראים שככל שאישה מבוגרת (מעל גיל 35), כך הסיכוי שלה לתאומים גבוה יותר. זאת בשל העובדה שלפני גיל המעבר, השחלה של האישה מתחילה לשחרר יותר מביצה אחת בחודש. בנוסף, ישנו פרץ בייצור האסטרוגן בתקופה זו.
שלב 3
כמה מחקרים מראים כי נטילת חומצה פולית יכולה להגדיל באופן דרמטי את הסיכויים שלך (40% ומעלה) להיכנס להריון עם תאומים. עם זאת, שיטה זו אינה אמינה. ישנם מחקרים שאינם תומכים ביתרונות של חומצה פולית. בכל מקרה, נטילת חומר זה מסייעת במניעת פגמים בצינור העצבי. קח את זה גם אם אתה לא מתכנן להביא תאומים.
שלב 4
הגדל את צריכת מוצרי חלב ובטטות (בטטות). ההערכה היא שמזונות אלה עשויים להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון עם תאומים, אך אין כל הוכחה מדעית לכך. התזונה של בן הזוג שלך יכולה גם לשפר את הסיכויים שלך. בקש ממנו לאכול עוד צדפות. מוצר זה עשיר מאוד באבץ, מה שמשפר את ייצור הזרע, מה שמציב את הסיכוי לכך ששתי ביציות או יותר יפרו. ירקות עלים ירוקים, לחמים, דגנים ודגנים מלאים הם גם מקורות טובים לאבץ.
שלב 5
אם אתם משתמשים בתרופות פוריות או הפריה חוץ גופית, גם הסיכוי שלכם לתאומים גדל. השפעות כאלה על הגוף מעוררות את השחלות לשמור על שני זקיקי שחלות מדי חודש. כתוצאה מכך נוצרות מספר ביציות, מה שמגדיל את הסיכוי לתאומים.
שלב 6
משקל אישה יכול להשפיע גם על לידת תאומים. מחקרים רבים מראים כי BMI (אינדקס מסת גוף) מעל 30 מגדיל את הסיכוי להיוולד תאומים. עם זאת, יש לזכור כי BMI של 20 עד 25 נחשב אופטימלי ללידה. שיעורים גבוהים יותר אינם בטוחים.
שלב 7
ניתן גם להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון עם תאומים באופן מתמטי בלבד. אם יש לך משפחה גדולה ומתכננת ללדת עוד, הסיכויים שלך גדלים. בנוסף, העובדה שילדת בעבר מגדילה את הסיכויים שלך להביא תאומים בפני עצמם.
